Senarai/direktori Hospital Kerajaan Mempunyai Perkhidmatan Psikiatri
by Prof Dr Ramli Musa under 2. Rawatan Islam & Rawatan Hospital December 17 2018
Saya menerima banyak permintaan bertanyakan soalan di mana hospital mempunyai perkhidmatan pakar psikiatri.
Sepatutnya info ini ada di internet. Melalui pertanyaan kepada Mr Google, semua info di hujung jari. Ini lebih kepada masalah teknikal untuk saya menjawab. Walaubagaimana pun saya nyatakan beberapa hospital yang mempunyai pakar psikiatri di sini.
Ini senarai hospital kerajaan (KKM) yang mempunyai pakar psikiatri untuk rujukan tuan2 puan2 dihormati. Walaubagaimana pun hospital daerah lain walau pun tidak mempunyai pakar psikiatri, selalunya ada pakar psikiatri yg akan datang melawat. Contoh di Pahang, pakar dari Kuantan (HTAA) akan datang melawat dan melihat pesakit di Hospital Rompin, Pekan, Muazam dan lain-lain.
Anda boleh cuba bertanya pihak hospital dengan menghubungi melalui telefon.
Selain hospital kerajaan yg disenaraikan di atas, ada juga hospital pengajar (hospital universiti) seperti;
1. UIAM Hospital – UIA- Kuantan
2. USM – Kubang Kerian
3. UPM Serdang
4. UMMC – KL
5. PPUKM – UKM KL
6. UiTM – Akan dtg Puncak Alam
7. UniSZA – Akan dtg; Gong Badak
Terdapat juga rawatan ditawarkan oleh doktor pakar psikiatri di hospital swasta untuk rawatan lebih cepat dan mengikut keselesaan.
Jika anda berminat mendapatkan rawatan dari saya, klinik psikiatri saya berada di Kuantan Clinical Diagnostic Center, Jalan Lim Hoe Lek, Kuantan, juga konsultasi online melalui Skype.
Untuk urusan temujanji kedua-dua perkhidmatan di atas boleh email; ramlidr@yahoo.com
Saya juga menyediakan KONSULTASI ATAS TALIAN (ONLINE CONSULTATION) melalui Skype secara berbayar. Urusan temujanji juga boleh dibuat melalui email; ramlidr@yahoo.com Setakat ini sudah hampir 100 orang dari seluruh Malaysia termasuk negara Indonesia dan Jepun telah membuat konsultasi atas talian melalui Skype. Sesi ini adalah dijamin sulit/kerahsiaan (confidential) selaras dengan etika perubatan.
Boleh baca post Apakah Rawatan Ubat Psikiatri; https://www.ramlimusa.com/rawatan-penyakit-anxiety-yang-ramai-tidak-tahu-faham/
Prof Dr Ramli Musa
Pakar Psikiatri / Psychiatrist
Universiti Islam Antarabangsa Malaysia
Assalammualaikum Doktor,
Hospital Sungai Buluh ada tak perkhidmatan Pakar psikiatri. Saya lihat dalam senarai di atas tiada Hospital Sungai Buluh. Terima kasih.
Salam,
Ada. Buat masa ini utk Klinik sahaja. (out-patient services)
Assalamualaikum doktor,
Saya pelajar universiti.
Saya pernah buat ujian DASS bbrapa kli sblum ni. Dn latest 2 tests yg saya buat pd bln lps, anxiety test saya sngt severe.
Usually, bila saya nervous, overwhelmed, overexcited or emosi mbuak2, saya akn gag.
Bnyk kli dh sblum ni saya gagged infront of other people.
Xkisahlh dlm klompok rmai atau x. Mslh saya ni mnganggu saya punya performance dlm social skills, education dan self-esteem.
Jdi, saya nk tnya doktor,
Adakah mslh saya ni berkait dgn anxiety atau x?
Dn perlu ke saya rujuk klinik utk rawatan atau apa2?
Salam,
ada 2 indikator menunjukkan ia anxiety. 1. DASS, yg sememangnya satu skalar yang tepat 2. Simptom anxiety anda ada. ia lebih kepada Social Phobia
Sama ada perlu dirujuk; boleh baca post saya berkenaan “Bila perlu rawatan Pakar Psikiatri”
secara ringkas bila simptom mula menggangu hidup.
Asslamulaikum, saya rasa saya perlu berjumpa doktor tapi sy malu, saya dah bosan hidup dalam kerisauan, tak tahu apa yg saya risau kn, tangan sy bergetar bila berdepan dgn orang, saya suka menyendiri tapi kadang bosan, muda terasa dengan orang sampai sy tak bergaul dgn orang, suka tinggal kn masalah Dan x pandai selesaikn
Atasi malu, jika tidak , menderita. Malu sahaja tiada ubat kecuali bermula dari diri sendiri
Dr, di mana saya boleh rujuk your post regarding “Bila perlu rawatan Pakar Psikiatri”?
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
salam dr, saya buat ujian dass, result keluar saya severe anxiety dan stress, saya selalu letih, bila bangun dari tido tak da semangat, saya cepat bertukar mood dan kadang rase give up dengan hidup, saya hilang minat dengan semua benda, bila saya kat tempat kerja, saya berdebar secara tetiba, berpeluh dan sakit perut.
Assalamualaikum doc, saya student dan skrg tgh praktikal. Masa sekolah menengah saya ada masala sexual abuse oleh abg2 sedara saya, pernah takut nak rapat dengan lelaki. And relationship saya dengan my family pun tak ok. Bnyk kali terfikir nak bgithu family tapi takut. Rasa diri ni kotor even skrg dah ada someone yg boleh terima masa silam saya, saya still rasa saya tak layak utk dia, saya ni jahat, saya ni kotor.
Scale saya
Depression: 20
Anxiety: 18
Stress: 20.
Perlu ke saya jumpa pakar psikiatri?
Baca post tentang BILA PERLU JUMPA PAKAR. sudah dijawab di sana
Assalamualaikum dr, ujian DASS saya 40,32,32. Saya selalu ragu2 utk mendefinasikan diri saya as depresion disebakan org sekeliling tidak begitu take benda ni as serious. Saya pernah beberapakali cuba bagi clue dekat parents mengenai hal ini dan keluarga hanya menganggap ini hanya adalah masalah dalaman perasaan yg saya sendiri hanya mampu mengawalnya. selain dr itu, saya juga cuma berkongsi benda ini dgn teman rapat saya dan kami sudah merancang utk bertunang. tapi apa yg saya kecewa, disebakan masalah dipresi saya, hubungan kami hampir putus. simpton yg saya alami saya selalu berfikir, rasa sedih berpanjangan, trauma ketakutan berpanjangan, menjadi pendiam, tidak berminat bergaul dengan org kerana sering kecewa, makan hati, sampaikan saya tiada kawan lansung. benda ni memberi effect yg sgt besar dalam hidup saya.
Salam,
Jelas anda ada kemurungan berdasar DASS dan simptom dinyatakan.
Namun umur anda tidak dinyatakan kerana anda seolah-olah masih perlu bergantung pd ibubapa.
Sukar utk saya membuat keputusan.
Carilah bantuan pd keadaan anda spt jumpa pakar
Assalamualaikum dr. Saya gadis umur 28 tahun bekerja sebagai baby sitters. This week really one of the long worst week. Saya buat ujian Dass and the result is 40 16 36. Saya sukar nak tidur malam n even if saya tidur i didn’t feel like it. Every morning felt the worst. Penat and my whole body aches. Emotional control pon kacau habis anak2 yang saya jaga kene marah. Once saya dah marah it’s really got out of control. Persoalannya mcm mana cara saya nak rujuk doc. Saya kene pegi klinik kesihatan dulu or how? During pkpb adakah klinik still beroperasi seperti biasa?
Anda ada kemurungan, kemurungan yg tak dikawal akan memberi tempias pd org lain, iaitu anak2 kerana kita cepat marah dan stress.
Persoalan anda saya sudah highlight dlm post bagaimana mendapatkan rawatan. Rajin2kan menyelak2 post2 saya ya.
Assalamualaikum dr. Sy surirumah dan mempunyai 2 anak lelaki kembar. Sy start sukar brnafas dan jantung laju bulan lpas. Sy mula susah tidur. Tak ada selera makan. Bila malam sy jantung sy laju. Dan trase mcm nak mati. Sy sangat takut. Sy dah pergi klinik cek jantung. Tp dr bgthu jantung dn darah sy semua normal. Sy tk thy sy sakit ape. Slpai sy google sndiri ape sbrnanya yg sy alami. Tiap malam sy tk boleh nak tidur. Smpai kan sy rase hidup sy dah tk terurus. Tk boleh duduk seorg dri. Dr. Boleh bantu sy? Sy sgt perlukan bimbingan sekrang 😔
salm,
Ini jeals anxiety, baca seksyen anxiety.
https://www.ramlimusa.com/blog/categories/
salam doctor , saya nak tanya, bila waktu malam je dada saya akan rasa sesak sangat . dan saya rasa macam lost . tetiba nangis rasa kosong sampai bergetar tangan . adakah itu anxiety attack . berdasarkan self diagnosed saya saya punya depressed , anxiety dan stress berada diskala yang teruk . boleh bagi penerangan tak ? adakah saya perlu berjumpa dr ?
Salam,
DASS tidak dinyatakan,
Semua sudah diterangkan di sini;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
assalamualaikum Doc
saya Rina pelajar tingkatan
saya telah membuat DASS beberapa kali dan mendapati tingkat DASS saya semakin meningkat saya ingin berjumpa dengan pakar tetapi saya langsung tidak di benarkan keluar oleh keluarga saya.
pernah sekali dua saya mencuba memberi tahu keluarga saya tentang DASS ini tetapi saya di anggap remeh dan di cemoh oleh keluarga saya merasa mungkin saya sudah tidak lagi diperlukan saya telah cuba membunuh diri banyak kali dan itu selalu tidak berhasil syaa cuba untuk bertahan tapi semakin saya bertahan dengan keadaan semakin saya berputus asa saya harap dengan keadaan mungkin akan berlangsung seperti ini saya berharap saya dapat berhenti dengan keadaan selanjutnya
DASS score semakin meningkat, petanda tak baik. atau semakin sakit.
setuju ada ibubapa yg pandang remeh pada masalah kesihatan mental dan DASS.
boleh baca post ini utk dilemma anda;
https://www.ramlimusa.com/dilema-tidak-mendapat-sokongan-ibubapa-untuk-mendapatkan-rawatan-apa-solusi/
Assalamualaikom dokter apakah saya boleh pergi pada bila II masa saja jika ingin berjumpa dengan pakar psikiatri
Salam,
ada procedure nya. boleh rujuk di sini;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum Doktor Saya baru Umur 16 tahun saya jumpa website ni Kat Google…Saya baru tahun ni saya pergi ke sekolah baharu tetapi bila setiap kali saya ke sekolah saya rasa macam ada benda dok kacau saya macam tak boleh fokus belajar sebab raaa macam duduk kat dunia tak dak apa tak dak orang nak ambil tau pasaisaya jadi selalu saya tak pi sekolah dan saya pun tukar ke sekolah baharu dan dia jadi lagi saya ada baca tentang penyakit skifozernia dan saya rasa ada penyakit kalau saya saya boleh tanya doktor secara oersonal saya bolehlah nak cerita pasai saya…..Doktor rasa saya perlu jumpa psikatri tak…..Moga Doktor Dapat Perjelaskan lagi tentang ini
Salam,
“benda kacau” dalam bentuk apa?
Bentuk mendengar suara yg jelas?
Jika ya, ini kita panggil auditory hallucination.
Perlu jumpa doktor utk kepastian dan ubat
Assalam doktor..umur sy tahun ni 18 tahun…doktor,waktu zaman sekolah menengah dulu..memang teruk..saya x nk sekolah asrama,tp kena paksa dgn mak ayah…jadi kehidupan sy waktu sekolah menengah,adalah dengan pemberontakkan..sy memang tak boleh terima masuk asrama..sy selalu nangis..diam..dan pernah hampir bunuh diri..sakitkan diri sendiri…mkn panadol banyak2..sbb sy rasa x nk hidup lagi..mati lebih baik..doktor,otak sy ni lembap..tp,otak sy ni selalu berfikir banyak benda…event,benda tu kecik..lps tu,otak sy sentiasa negatif..susah nk positif…sy x pernah bangga diri…sy sentiasa rendah diri…dan sy rasa rendah diri sy terlalu teruk..hingga kadang2 buat sy stress..sy cuba utk berubah,tp susah..sy cuba nk happy dgn semua org..tp susah…sy lebih suka duduk sorang2 sambil dgr lagu.. kadang2 sy rasa hidup sy x boleh gembira..walaupon luaran saya ceria,tp,sy penat..otak sy x pernah berhenti bergerak utk bnda2 yg kecil…benda yg boleh buat sy happy dlm dunia adalah dgn berimaginasi…bila sy stress atau sedih,sy akn buat mcm tu utk happy …setiap masa sy boleh berimaginasi….waktu sekarang,sy kerja di pasti,ajar bdk2..dekat situ, pon mcm2 sy fikir..walaupon org nmpk mcm sy ni x berfikir..tp,sebenarnya saya berfikir,tp fikir tentang masa depan bdk2 tu…sy rasa bersalah nk ajar,takut dorang x pandai..sbb sy pon x pandai…sy pernah nk jumpa doktor..tp,org kata,sy bkn ada masalah mental..sy ni mengada-ngada..sy jgk rasa takut nk buat semua benda..sy x tau apa yg sy takut…
Salam,
elok berjumpa kaunselor; kaunselor ada di sekolah dan banyak institusi pengajian, hospital dan lain2 tempat. ia perlu sesi kaunseling bersama ibubapa bagi mencari penyelesaian terbaik.
TINDAKAN MEMBERONTAK DGN MENCEDERA DIRI tidak menyelesaikan masalah.
Itu penyelesaian yg saya nampak di sini
Assalamualaikum..doctor saya berumur 19 tahun…saya tak pasti saya ada masalah mental atau hanya tekanan perasaan sebab family saya sangat bermasalah…dan kadang kadang saya nak lepas kan perasaan saya pada orang sekeliling saya.. Macam contoh saya masuk belajar kolej dan kalau saya stress saya mula rancang untuk kenakan budak budak kelas saya… Adakah apa yang terjadi dekat saya ni penyakit mental atau tekanan perasaan.
Salam,
Spt selalu saya komen, Mohon dinyatakan ujian DASS di sini bagi membezakan reaksi emosi normal dan sebaliknya.
Kesan trauma sperti seksual semasa kecil akan menghantui fikiran kita dan akan memberi kesan pada pembentukan personaliti kita.
Sesi kaunseling keluarga dicadangkan bagi merungkai konflik keluarga.
Permulaan jumpa kaunselor kolej.
Assalamualaikum doc.. saya ada sedikit masalah.. umur saya 21.. saya sudah bekerja 3 bulan dan saya buat keputusan untuk berhenti kerja kerana saya berasa selalu menyusahkan orang.. ada je salah yang saya buat walaupun saya dah cuba yang terbaik.. kadang saya rasa macam lupa rutin kerja saya.. bila ditegur saya rasa down dan tak berguna diri ni.. tapi saya selalu buat salah supaya orang beri perhatian kepada saya.. tapi saya juga lebih cenderung bersendirian dan berdiam diri.. saya duduk bilik sewa sorng dan tiada kawan.. di tempat kerja pun tiada kawan.. bila balik rumah keluarga pula rasa nak lari rumah.. saya selalu takde selera nak makan.. bila makan masih rasa lapar.. saya lebih suka tidur dari bersosial.. di sekolah saya pernah digelar gadis misteri oleh cikgu.. jadi apa pendapat doc??
waalaikum salam
harap post ini boleh membantu;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
boleh tolong saya saya ada masalah kemurungan boleh check x apa yang saya kena buat
Boleh
Assalamualaikum doktor, boleh sy tahu kalau sesi di swasta berapa range bayarannya? Sy tkut nnti nak buat appointment tiba2 duit tak cukup hmm
Salam, bergantung pd doktor, rawatan apa dan tempat di mana.
Ko selawat nabi banyak2.. Sy penah Cuba.. Menjadi.selawat penyejuk hati.
Assalamualaikum dr, di Hospital Sultanah Nora Ismail batu pahat, johor ada tak perkhidmatan pakar psikiatri? dalam list tiada menyatakan tiada hospital tersebut, tapi tengok website hospital tersebut ada jabatan psikiatri. terima kasih atas responnya dr.
Salam,
Mungkin ada. Perkembangan baru ramai pakar baru bakal dilahirkan dan disebarkan serata hospital di Malaysia.
Assalamualaikum doktor.. saya mengambil ujian DASS dan baru saya tahu saya ada anxiety Yang teruk dan kemurungan yang sederhana.. sebelum ini saya pernah mendapat rawatan depression selama satu tahun di hospital kerajaan dan mengamalkan ubat penenang.. setelah lebih dari 10 tahun saya sudah berhenti rawatan.. tahun lepas saya mengalami depression yang agak teruk.. tetapi saya x nak makan ubat kerana saya fikir saya mampu mengatasi.. cuma saya pelik kenapa anxiety saya pula makin teruk… Kawan sekerja saya kata saya ada anxiety kerana saya gelabah bila dalam keadaan cemas.. dan minta saya buat ujian DASS ni.. jadi saya buat Dan anxiety saya teruk.. adakah ujian ini tepat Dr?
https://www.ramlimusa.com/dass-scale-really-measuring-depression-anxiety-stress-levels/
Ya DASS terbukti tepat namun tidak boleh dibandingkan dengan penilaian semuka pakar
Salam Dr. Maaf sy nak tanya kalau kerja kerajaan dan di rujuk under psikiatri/kaunseling, adakah ia akan direkodkan dalam buku kerja? Adakah rekod akan buruk utk urusan naik pangkat dan sebagai ya? Apa kriteria yg boleh sebab kan seseorang dihantar ke hospital sakit jiwa?
Tidak akan ada direkod dlm perhidmatan. Kita ada medical confidentiality yg dipaktiskan oleh doktor bertauliah
Sy carik link/skype/wassap utk institution yg boleh tlg sy… Xjmpa/x active. Company, or jmpa dr, nnti akan ada record n mnjejaskn career sy. Kat mana sy nk cari institution yg boleh tlg sy secara online?
https://www.ramlimusa.com/1223-2/
Boleh baca.. sudah dijawab dlm post ini
Asalamualaikum dok… Saya remaja lelaki berumur 14 tahun semenjak 3 minggu yang lalu saya selalu berasa tidak kenal terhadap tangan saya kadang kadang kaki saya serta ketika saya melihat benda lain seperti isi rumah saya membuatkan saya terasa seperti baru pertama kali melihatnya.. lepastu saya selalu confuse dengan apa yang saya buat..
Assalamualaikum prof saya jasmin dari klang. Saya dah buat DASS and the result is worst extremely semua tu lah. and now i dah start cakar2 diri sendiri pukul diri sendiri bila rasa berdebar. Rasa shaking dalam badan. And bila dah rasa okay baru sakit cakar pukul tu terasa sakit dia. And now saya on appointment dengan pakar kepala sebab vertigo. Sekarang rasa vertigo tu kurang. Cuma shaking berdebar jantung laju. Rasa takot mati tapi Rasa nak cederakan diri. Saya penat.
salam,
tak pasti apa soalan anda, nasihat saya jumpa pakar
Assalamualaikum doktor.. saya baru berusia 14 tahun… Saya selalu murung dan sedih setiap masa… Saya cuba search tentang dipress dan anxiety attack saya tengok banyak perkara yang sama seperti yang saya sedang alami pada awalnya saya tidak percaya dan semakin lama saya semakin teruk… Makin terperap didalam bilik dan lebih sering sedih malah saya juga melakukan self harm… Sampai satu hari saya makin takut dan saya jawab ujian DASS… Saya punya markah depression dan anxiety sangat teruk… Saya ingin tau adakah saya betul ada depression tetapi saya takut untuk pergi ke klinik
salam,
boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Semua sudah diterangkan
As salam dr, saya buat dass test, tahap kmurungn sya 40… bnyk kali. sya tk tahu nk buat apa.. prlu ke sya jumpa dr? Adkah pakar bleh dprcayai.. sya tkut nk jumpa. Mreka okey ka? Lpas tu, kalau di hosp slim river, ad buat tak rawatan ini?
“Adakah pakar boleh dipercayai?”
I’m speechless. Sebab saya juga seorg pakar dan fakta saya mungkin tidak boleh dipercayai oleh anda.
Assalamu’alaikum doc . Sy keliru saya tkthu nak ke hospital ke tak . Sy rse tertekan sangat . Smpai satu masa sy rse tkut saya akn jadi gila . Sy tk boleh klau org yg saya syg tk dgr cakap sy . Tk buat ape sy suruh . Then sy akan memberontak . Dan jiwa sy rse trtekan dan sakit sgt . Lepastu sy akan menangis dn trus menangis . Smpai kdg2 sy trlampau l marah sy jdi menggigil . Klau org yg sy syg tk turut ape sy sruh mmg sy takkan tenang n rileks . Kdg ade jgk stress smpai sg makan ubat bnyk2 smpai overdose smata nk tnjuk kt org yg sy syg . Adakah sy ni depression ?
Salam,
Mohon dinyatakan ujian DASS anda.
Boleh baca di sini;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
assalam doktor saya ade satu habbit iaitu berangan tetapi doktor saya berangan ini dari darjah 5 hingga ke form 4 dan ape yang saya berangan ni keep moving sentiasa berkembang dan saya berangan tentang bende yg same setiap hari dan makin berkembang bende yg saya berangan tu adekah itu penyakit atau sesuatu yg lain?
Assalamu’alaikum. DR, Sy ada masalah family, berkaitan parent sy, dari kecik sy dikelilingi dgn pergaduhan antara parents sy, baran ayah sy, dipukul teruk, disisihkan keluarga, semakin hari semakin teruk sampai sekarang umur sy 24 tahun, sy kalau dirumah hanya duduk dalam bilik, sy takde kawan dekat rumah, sy juga mewarisi baran ayah sy, benda ni sejak dsri kecik sy alami, mak ayah sy seolah olah taknak ambik tahu diri sy, kenapa sy bersedih atau apa, and mak ayah sy dulunya jarang ada dirumah, mereka sibuk bekerja, sehinggakan sy kalau pulang ke rumah, ibarat sy menyewa sebuah bilik didalam rumah org yg tak dikenali. Perkara ini terlalu lama, sampai ke hari ini, sy selalu dibandingkan, diburukkan oleh org tua saya, dibandingkan dgn adik beradik yg lain. Mereka kurang bercakap dgn sy, benda ni buat sy semakin lama semakin stress. Sy hilang keyakinan diri nak berjumpa org, sy lebih suka menyendiri. Cuma sy mempunyai 2-3 org sahabat yg selalu dengar masalah sy dari sekolah rendah sampai sekarang, walaupun sy sakit atau sedih, sy pernah mengadu kepada parents sy, tp mereka tak ambil berat pun pada sy, bila kawan sy dtg ke rumah sy utk ajak keluar lepak, mak ayah sy akan marah kerana lebih mementingkan kawan, walhal kawan lah yg sy ada utk mengadu sedih duka gembira sy, bila sy perlukan sokongan, bila sy down sy, sy perlukan parent sy, tp mereka tiada masa utk sy, sebab itu sy lebih selesa dgn kawan kawan, sy suka tertawa sampai berair mata bila dgn kawan2, membuat jenaka, tp sy tkut bila sampai waktu utk pulang kerumah, malam hari utk tidur, sangat susah sebab kisah ni ibarat diputar kembali secara automatic kehidupan sy dari kecil sehingga sekarang, Dan menyebabkan sy insomnia teruk. Susah untuk tidur malam. Sy takut dgn diri sy, paling teruk sekarang sy kerap rasa nak bunuh diri. Bantu sy Dr, apa yg sy perlu buat, sy tak pandai nak bercerita kat sini, tapi kalau kita bersemuka, In Shaa Allah sy cerita segalanya. Terkadang sy jadi baran tak tentu pasal, ini betul2 mengganggu prestasi kehidupan seharian sy dari segala aspek. Bantu sy Dr. Sy bunyi
Salam anda menjadi mangsa kepada ketidakharmonian rumahtangga ibubapa, di samping sikap pilih kasih.
Malangnya anda tidak nyatakan tinggal di mana.
Kemampuan saya membantu terhad.
Boleh buat rujukan di klinik terdekat untuk bantuan. Sesi family kaunseling sangat diperlukan
Salam doc, secara tiba2 sy mengalami keinginan membunuh diri setiap hari. Juga mempunyai perasaan mahu melukakan org lain. Bila sy gembira sngt2 keinginan sy utk mati semakin kuat. Menangis secara tiba2 tanpa alasan. Sy mudah lupa, tak ada mood utk melakukan aktiviti yg sy suka sngt2. Sy melihat kesengsaraan org lain tnpa rasa simpati malah sy suka tngok mereka rasa sengsara bab sy juga easa sakit..setiap mlm sy akn simpan peralatan tajam utk elak melukakan diri sndiri..bahkan masa memasak tuk keluarga sy ada keinginan utk membunuh diri sendiri walaupon sy sedang berborak rancak dgn ahli keluarga.
Salam,
Soalan anda?
Atau mungkin di sini ada jawapannya
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum dr saya mengalami deppersion setiap hari saya rasa nk bunuh dir saya rasa diri saya ni tak guna
salam, soalan anda?
dapatkan rawatan
Assalamualaikum dr, ujian DASS saya 40,20,36. Saya seorang perempuan umur 23 dan pelajar. Saya selalu ragu2 utk mendefinasikan diri saya as depresion. Saya hanya menganggap ini hanya adalah masalah dalaman perasaan yg saya sendiri hanya mampu mengawalnya. Simton yg saya alami saya selalu berfikir, rasa sedih berpanjangan kadangkala menangis, menjadi pendiam, tidak berminat bergaul dengan org kerana sering kecewa, makan hati dengan orang sekeliling yang tak pernah faham situasi saya yang suka cari salah sahaja, saya suka bersendirian dan sering berfikir kalau saya mahu mati. saya juga mengalami sakit kepala, lesu tak bermaya hingga semua tugasan saya rasa tidak ada semangat untuk buat dan benda ni memberi effect yg sgt besar dalam hidup saya.
salam,
anda mempunyai simptom kemurungan yg ketara.
tanpa ubat antidepressant, seseorg sukar keluar dari penyakit ini.
asalam dr saya kerap jadi panick atck dan badan jadi lemah jantung laju badan saya jadi panas apabila sya kwal penfasan panas akan hilang adakah ini simtom yang teruk
Noted.
soalan?
Hi dr saya gadis umur 22 tahun. Selalu rasa give up dgn hidup sendiri. Tapi masih bertahan sbb fikir ibu. If dia tkda i will probably take my own life also. Kdg rasa okay. But most of the time i hate myself. And rasa nk give up dgn hidup tu membuak. Saya lebih suka menyendiri tak kluar bilik suka duduk dalam gelap dan saya hilang minat terhadap benda yg saya pernah minat. Saya taktahu samada saya betul betul depress or tak. Kadang nk bagitau org pun saya tktau nk bgitau macam mana. But based on DASS saya depress : 43, anxiety: 18, stress : 26. Saya susah tido sekarang. Saya juga pernah self harm and tried to overdose myself. Bila marah saya susah nk kawal diri sendiri and end up nangis/buat benda sakitkan diri sendiri and selalu fikir nak mati. Saya tktahu nk jumpa or pegi psychiatrist macam mana dari segi kos, knowledge and keberanian sbb kdg idk how to explain my problems. And saya tak tahu if betul tak saya depress or salah diagnose diri sendiri. Takut jgk salah sebab org selalu cakap org macam saya ni selalu seek for attention je.
Jangan pedulikan apa org kata.
berdasar simptom yg anda nyatakan anda ada masalah kemurungan.
jika baca post saya ini;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
anda perlu jumpa doktor utk rawatan
Assalaamualaikum doctor, hospital kuala lipis,pahang ada klinik psychiatry tak?
ada visiting specialist
Assalamualaikum dr.. Saya pernah pegi ke doktor berdekatan kerana tangan sya bergetar hampir setiap masa selepas malam saya kena anxiety dan panik attack,di diangnosis dan ada anxiety dan sudah diberi ubat,selepas itu saya okay je. Sampailah isnin lalu. Sya bangun rasa tk semngat nk pergi sekolah. Rasa takut sangat klau pergi semua orang tengok/ melirik. Dan selalu ponteng sekolah sbb tu. Dh kena amaran dh sebb selalu sngat tk dtg. Setiap minggu at least kene ada 1 hari cuti, dan minggu ni saya tk dtg sekolah satu hari pon sbb tu. Selalu sngat overthinking ,rasa depressed sangat, rasa pening, selalu nk nangis tetapi tak boleh menangis. Sbb tu jugak lah stress sngat terutama sekali krana full exam this week. Beberapa hari ni slalu sngat intrusive self h@rm thought terlintas. Sukar nk menang dengan dia. Harus ke saya pergi doktor ? Mungkin family saya kurang supportive. Jrg ckap satu sama lain. Malu nk mintak tolong. Kakak sya ada depression.
Saya cuma pelajar 12 tahun dan mungkin family kurang boleh nk byr kerana duit sudah bnyak pkai.
Result saya: ID: 9PNR3X
Saya mohon sngat jawapan.
Terima kasih, harap boleh reply segera.
Salam,
ya simptom yg anda ada menjurus kpd anxiety dan kemurungan.
Jarang anxiety bermula pd usia 12 tahun, tapi ada kemungkinn dan saya ada pesakit seawal ini.
Mungkin post ini membentu anda dalam usaha mendapatkan pertolongan;
https://www.ramlimusa.com/dilema-tidak-mendapat-sokongan-ibubapa-untuk-mendapatkan-rawatan-apa-solusi/
Salam doktor, bagaimana nak dapatkan sijil sakit kerana penyakit mental. Saya pelajar universiti dan susah nak hadir ke kuliah kerana masalah ni. Klinik di Malaysia tidak beri sijil sakit melainkan pergi ke hospital yang ada rekod diagnosis. Hospital terlalu jauh untuk saya pergi. Pensyarah pula hanya terima sijil sakit untuk terima kehadiran sebagai tidak ponteng. Pernah bertanya kepada pensyarah tentang hal ini tetapi mereka enggan menjawab. Kaunselor universiti tidak membantu kerana masalah saya memerlukan lebih dari kaunseling. Jika berterusan saya akan gagal dalam pengajian. Apa guna diagnosis dan makan ubat sekiranya sijil sakit mustahil nak dapat kecuali bila ada temujanji yang mengambil masa berbulan nak tunggu. Saya mesti teruskan pengajian tetapi keadaan tidak mengizinkan. Tak mungkin nak bergantung pada penangguhan pengajian semata-mata. Jawapan tiada di internet dalam sistem negara ni. Negara lain ada. Tolong saya jawab persoalan ini.
Tuan, saya pelajar uni umur 21. Saya sering merasa tertekan dan takbersemangat untuk jalani kehidupan. Saya sentiasa berfikir buruk. Ujian dass saya juga severe. Ada kah klinik di keningau yg menyediakan khidmat psikiatri?
boleh pergi ke mana mana klinik KK berdekatan. Insyaallah mereka akan tunjuk jalan seterusnya jika di sana tiada perkhidmatan atau ada pakar pelawat
Selain hospital..ada x klinik yg boleh merawat penyakit ini
ada, terutama klinik swasta pakar psikiatri
Assalamualaikum , saye nak tanye . Kalau untuk extremely server, patut ke saya buat rawatan ?
salam, most likely perlu.
baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalamualaikum doc. Saya nak bertanya adakah saya perlu untuk mendapatkan rawatan. Bila berhadapan orang ramai saya masih boleh kawal diri tapi bila saya sendiri, saya akan bernafas laju, dan saya akan berfikir untuk end my live. Fikiran saya terlalu berserabut dan saya akan menangis tanpa sebab.
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
https://www.ramlimusa.com/bagaimana-menbeza-ganguan-emosi-biasa-vs-penyakit-seperti-sedih-biasa-vs-kemurungan-gemuruh-biasa-vs-penyakit-panik/
Seperkara lagi, TOLONG BERI SEDIKIT LATARBELAKANG SPT UMUR, NEGERI TEMPAT TINGGAL, SEDIKIT PENERANGAN SIMPTOM YG ADA DAN LAIN2 YG DIFIKIRKAN PERLU. MENYEDIHKAN KEBANYAKAN BERTANYA, BERI INFO SANGAT SEDIKIT, TAPI MINTA SAYA JELASKAN SAKIT APA.
Assalamualaikum doc. Saya dah try 2x ujian ni. Tapi keputusan tetap menunjukkan saya anxiety tahap ringan dan kali ke 2 cuba, anxiety tahap sederhana. Perlukah saya berjumpa pakar untuk perkara ni. Sebab tak dapat rasa sintom2 anxiety tu ada dgn saya. Cuma kadang2 je saya rasa, berdebar2, panik dan resah.
Ada jawapan kepada soalan itu. boleh rajin belek2 post saya di website ini.
Assalammulalaikum doktor , saya pelajar menengah.
saya tak pernah membuat ujian DASS sebelum ni dan saya jugak belum membuat mana mana rawatan di hospital sebelum ini.
usually, saya merasa diri saya mempunyai simpton OCD (Obsessive Compulsive Disorder) , dah berapa hari saya tidak dapat tidur hampir 7 hari dan saya mudah lupa perbuatan ataupun sesuatu , kdg kdg sya lupa saya sudah cucu tangan ataupun tidak kalau nak pergi kelas pintu rumah pon berulang kali saya periksa dan saya juga selalu lupa apa yang diajar oleh guru di dalam kelass, dan matapelajaran saya jugak semakin merosot.
Banyak kali saya cuba untuk kawal diri untuk menjadi seperti orang biasa, tetapi payah…saya juga tidak dapat kawal emosi sayaaa ,asyik nak marah orang sahaja…
Jadi saya nak tanya doktor, adakah saya patut mengambil rawatan ataupun tidak? dan saya juga ingin tahu adakah Hospital bintulu ,Sarawak mempunyai rawatan ini?
Salam, Anda mempunyai kesedaran awal tentang OCD. Sememangnya OCD bermula pd umur muda (17-18 tahun).
OCD selalunya agak teruk dan menggangu hidup.
Ia perlu berjumpa doktor awal dan mulakan rawatan. Jumpa doktor pakar berdekatan
assalamualaikum doc. saya tahirah dari johor. umur saya 21 tahun. sejak kebelakangan ini saya merasakan ada yang tak kena dengan diri saya. saya berasa gelisah cemas takut sehingga menyebabkan jantung saya berdebar debar. saya cuma untuk pikir benda2 positif tapi tetap tak bole. bila saya nak jmpe kawan atau ke tempat keje saya rasa sangat kosong. lost macam xde rasa langsong. saya nak happy kan diri sendiri tak bole. nak happy dengan kawan pon x bole. saya senyum saya gelak tapi tu semua fake tak ada erti langsong. and yang paling saya tak bole nak kawal diri saya sendiri. bila saya rasa dunia ni hanya mimpi. saya rasa dalam mimpi walaupon ni nyata. padahal hari2 saya pegi tempat tu hari hari saya lalu jalan tu. tapi macam saya baru lahir baru pergi tempat tu. saya asik berpikir satu bnde sampai gelisah. saya cuba buang tapi tetap melekat kat minda saya. saya da buat ujian DASS. dan axienty serta kemurungan saya adala 30. Adakah perlu saya rujuk ke doc?.
waalaikum salam,
InsyaAllah di sini ada jawapannya;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalammualaikum doktor,hospital tapah, ada tak perkhidmatan pakar psikiatri.?
Teluk Intan ada, dekat dgn Tapah
Salam doctor , saya mangsa rogol pakcik saya sendiri . Dan sorang pakcik saya mencabul saya jugak . Dan persekitaran saya sangat membuatkan saya tertekan dan saya mempunyai baran yg sangat teruk semasa kecik kerana memendam perasaan . Dah umur 14tahun saya dh start memberontak . Lari rumah buat bende terlarang . Dan umur 17 saya mangsa rogol kawan saya sendiri . Dan sampai satu tahap saya takot nk bagitau atau report polis kerana saya takot saya tk dapat keadilan dan saya takot saya ditindas dan dimalukan .keluarga saya tau tapi mereka tk lindungi saya. Sampai sekarang saya masih trauma dengan keadaan itu . Menyebabkan saya sedikit hilang ingatan .
Salam,
simpati dengan nasib perjalanan yg perit.
Saya suka mengetahui latarbelakang keluarga anda.
Jika anda ada simptom kemurungan, boleh jumpa doktor.
Setakat ini anda tidak nyatakan
Di mana anda tinggal?
Salam dr.
Saya baru check result dass. Terima kasih providekan ujian ni.
Depression (24/Teruk)
Anxiety (16/Teruk)
Stress (20/Sederhana)
Saya mengalami perasaan tertekan terutamanya di kepala. Bila saya tertekan , saya akan terbaring duduk di dalam bilik berjam jam. Saya baru berhenti kerja atas faktor tertekan dengan kerja yang tak mampu saya lakukan sampaikan setiap malam lepas balik kerja, saya jadi pemarah dan menangis dalam bilik.
Semangat saya jatuh lagi lagi bila nak buat keputusan sendiri. Saya pun dah selalu jadi pelupa dan sembelit. Kadang saya tak sedar tindakan saya (jarang berlaku) dan kadang kepala saya selalu bercakap dan saya andaikan je itu overthinking. Macam mana ya?
salam,
keadaan bunyi teruk. perlu jumpa pakar,
baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
assalammualaikum,doktor hospital sungai buluh tak ada dalam senarai perkhidmatan pakar psikiatri,sebab makin hari saya saya tak larat menanggut sakit kepal di bahagian sebelah kiri
Salam,
Sungai Buluh memang ada sangat sama ada KKM atau UiTM
Saya baru ujian DASS.. level semua sangat teruk . Nak jumpa doktor tapi bak ambil anak angkat .. risau rekod psikiatri mental tak lepas …hurmmm
Assamulaikun dktr sy pkerja lotus di selayang,sy nk tanye doktr bagaimane nak hilang kan sifat lupe,sy kat tempat kje sllu diperslh kan oleh smue kawan satu tempat kerja dan diperlekekehkan,ade salah sy diorang cari,sbb sy perlupe sngt2,dl tak teruk mane skng,barang sy dah bawak kluar,tapi barang tue sy lupe nk simpan blik,sllu tinggal merate,bkn sy sengaje tapi sifat lupe sy nie yg buat diorang marah kat sy,tambah2 menger sy
Salam saya perlu tahu umur encik,
Pelupa nyanyuk selalu mereka berumur, jika muda selalu disebabkan anxiety atau kemurungan. DASS pun tak dinyatan
Aslm.Saya sebenarnya nak chat kalau saye ni ade ke atau tk anxiety tp MK saye tk bagi sebab saya kecil lagi🙂
salam noted
Salam dokter, saya terdapati mempunyai Platelet rendah dan dokter ada membuat penambahan darah kuning tetapi telah 1week tiada berita yang pasti bahwa kenapa darah yang telah di transfer tersebut tidak ada perubahan, jawaban dokter selalu belum tahu lagi, dan saya setiap kena ambil darah check terkandang sehari 2botol atau 8 botol darah merah, terima kasih dokter
salam, tak fajam, soalan anda?
Assalamualaikum Dr,
Jika di Kuantan, klinik atau hosp mana kami perlu pergi untuk berjumpa dan dapatkan sesi consultation dari Dr sendiri. Terima kasih.
waalaikum salam,
https://www.ramlimusa.com/about/private-clinic-service/
Saya rasa hidup xberguna telahmelakukan kesalahan terbesar dlm hidup &ingin mati..Saya rasa malu untuk berjumpa org di sekeliling saya..
Maaf saya tak pasti apa soalan anda. dan bagaimana membantu dgn info ringkas
Assalamualaikum doctor.. Result keputusan sy severe enxiety.. I’v done blood test… All negative.. Doc ask and all my symptom positive for anxiety and panic attack.. Rite now i try to cool down sndir.. If betul2 x tahan ive to take ubat untuk tenang… Saya stay di kk rite now… Skrg i xtaw mcm mna nak kurangkan anxiety nie.. 😭
Salam,
Jumpa pakar psikiatri di KK,
doktor saya nak tanya , saya bawah umur dan saya kena jumpa doktor pakar psikiatri dekat hospital , wajib ke parent saya masuk sekali , tak boleh ke saya berdua saja dengan doktor pakar
salam, tak wajib, yg penting privacy pesakit
34 : Depression
24 : Anxiety
30 : Stress
when I must do a lot of thing in one time and I think very hard. my brain sick and I start crying. this week is very busy. I get a offer to continues my study. and I have to do very quick and felt regret for accept the offer . but I forced to do it. I very disappointed with my life my decision . I just want to run and hide from everyone. It’s like a pain for me.
Sya ad masalah angin dalam badan dan perut cepat kembung dan hari2 fikir bukan2 sya tanya pada diri sya yg sya ni sakit ape..dan selalu penik gelisah tak boleh nk fikir sgt..adalah sya kne axiety
DASS score apa keputusan?
Dalam list tu tak ada klinik pakar di area Banting. Prof tahu di mana hospital yang berhampiran samada kerajaan atau swasta
Boleh ke Kelang jika Banting tiada
Assalamualaikum
Di Batu Pahat hospital atau klinik mana saya boleh pergi untuk dapatkan consultation
salam doktor,,
untuk kemurungan 14, perlu ke saya brjumpa doktor?
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
https://www.ramlimusa.com/questionnaires/depression-anxiety-stress-scale-dass-21-bahasa-malaysia/?results=5NMLML
Sy baca apa mcm mana nak dpt rawatan dekat hospital kerajaan.. tapi saya rasa susah especially dengan keadaan skrg.. sbb takde yg peduli..
Salam,
Mungkin ada baiknya jika kami dapat tahu apa yg menyebabkan anda berfikiran begitu?
untuk baiki perkhidmatan
Adik saya berkerja di angkatan tentera malaysia ,sejak dia kerja kat sane dia banyak berubah ,sebab dia tak minat dengan kerja tu disuruh olehorang tua kami proff . Bile dia lapor ke unit ,penyakit dia ni selalu sorang diri ,cepat marah kadang2 bile dia lepak sorang sorang tu dia cakap sorang sorang bende yang lepas ni dia akan buat ,lepastu kejap2 cepat lupe ,barang dia letak mane tibe2 marah orang tak tentu pasal.. dia ade cakap dia nak lari dari kem ,tapi kalau lari lagi teruk dia sebab tentera ni lain sikit .. dia selalu kene ragging kat sane dia tulis semua dekat twitter dia and private kan daei public saya baca curi2 .. dia pernah cerita dekat saye mase dia tertidur tbe2 tersedar sebab ade suara orang bisik sebelah telingga suruh dia lari dari kem dan pergi ke langkawi hidup mulakan hidup baru .. dia cerita kan pada kami sampaikan dia takut nak tidur .. dia cakap gak yang kadang2 dia duduk termenung tbe2 suara tu datamg tapi tak tahu daei mane .. dia sekarang dah lari dari kem cuma tinggalkan talifun binbit dia di rumah .. saya pun tak tahu dia pergi ke mana ,wallet dan talifun binbit dia tak bawak last dia keluar bawak beg je .. dia tu tentera proff saye kesian kam dia dia sorang yang tanggung semua tu .. banyak lagi masalh dia .. dia sakit ape tu proff ? Atau kene buatan orang ??
ATM ada pakar psikiatri tentera boleh rujuk atau pasti sudah dirujuk.
Utk rawatan tradisional, baca;
https://www.ramlimusa.com/rawatan-tradisional-selama-10-tahun/
Salam dr. Abg saya dah 3-4 bulan mcmtu,selalu rasa takut pada orang,dia selalu kata,org sekeliling mengata pasal dye,padahal itu semua tidak ada.dia seolah olah mendengar satu bisikan.dia selalu rasa gelisah.boleh saya dptkan mana mana nasihat dr klinik or hosp yg berkedekatan area kl?
Salam HKL
Salam dr. Area langkawi . Di mana sy boleh dapatkan nasihat pakar psikitiari?
Alor setar. Langkawi mungkin ada visiting specialist
Salam doktor. Kputusan sy dpt sgt2 teruk.. Tapi org ramai kenal sy ni periang suke buat lawak. Masalahnye dalaman sy sakit.. Saya stress dgn husband dengan mak mertua. Perangai diorang mulut diorang sgt2 mendera emosi saya. Sampai tahap kalau sy jumpe fmly husband sy xbercakap n duduk sorang2 sebab mak mertua saya suke marahkan saya tengking saya depan org ramai. Saya selalu berdoa mak mertua sy mati cepat. Sebab tak thn dgn mulut jahat die. Kdg2 rase nk bunuh diri sebab die.. Lepastu saya selalu bile bgtau husband, husband akan salahkan sy.. Smue salah sy.. Ape bende sy buat diorang salahkan sy. Sy rase dh hilang diri sebenar sy.. Potensi sy yang sebenar dh hilang.. Sy terlalu benci mak mrtue n husband sy.. Kdg2 sy lampiaskan marah pd anak2.. Malam2 sy sedih tgk anak2 tidur.. Sy stress gile.. Husband sy kdg2 xbg pn duit blnje kt sy.. Sy ade la keje buat web. Dpt la duit dr situ. Tp duit sy pn byk hbs dkt anak2, brg dapur, kdg2 sy bg husband duit blnje. Sdgkn sy sdiri trpkse kerja keras nk byr tunggakan loan bank sy.. Sy trtekan dgn masalah kewangan. Nak kerja anak masih kecil.. Byk ay berkorban.. Tp ape y sy dpt? Sy tidak di hargai.. Sy stresssss.. Selalu sgt sy bygkn sy bunuh mak mertua sy tu.. Sbb die la punca sebenar utk smue mslh sy.. Slalu sy mntk cerai dgn husband.. Die xnk plak ceraikan sy.. Time nk seks die dtg lah ckp elok2 dgn sy.. Time taknak die marah2 sy, cari pasal.. Ckp sy xreti jage anak.. Stress sy.. Kdg2 sy menjerit sorang2.. Nangis sorang2.. Penat kite xder sape pun faham!!! Diorang layan sy mcm org xgune.. Mcm sy ni bodoh sgt.. Stress sgt ade mak mertua prangai gini!!!!
Salam,
Saya nampak perlunya kaunseling keluarga bagi merungkai masalah.
Di hospital besar kerajaan ada perkhidmatan ini
Elok nyatakan DASS untuk kepastian saya
Salam Prof
Boleh dpt emel address Prof?
Saya ingin merujuk sesuatu
Terima kasih
ramlidr@yahoo.com
Salam Prof sejak start bulan jan 2019 abah saya menghadapi satu penyakit yang aneh usia abah 60 keatas . Dia jadi takut scra tiba2 bila nampak orang lalu menaiki moto atau kereta dia gtau kepada anak and mak saya cakap orang nak datang pukul dia . Sedangkan hanya orang lalu depan rmh sebab dpn rmh jalan kampung.Penah satu hari tu dia keluar pada rmh seorang diri tapi takut nak pulang ke rmh cakap orang kepung dia nak pukul sedangkan dia tak penah buat salah dengan orang. Badan abah saya semakin susut .Malah family dah berubat merata mcam2 dengar buatan orang ,saka,dan lain2. Adakah perlu bawa ke pakar ?
Salam
Ya, sangat2 perlu.
Berhenti dgn teori saka
Salam prof
Saya tinggal di kota tinggi. Klinik psikatrik hanya ada di hsa. Agak jauh. Saya mpunyai masalah cepat marah, dan selalu ingin menyendiri. Tertekab dengan masalah peribadi kerana sering di ungkit kesilapan lampau.perlu ke dpt kn rwtn? Krn sy dah tiada kyakinan diri. Malah benci dgn diri sndiri.
Salam,
Tidaklah jauh sangat Kota Tinggi dan HSA.
Namun boleh cuba di hos
Salam prof
Saya tinggal di kota tinggi. Klinik psikatrik hanya ada di hsa. Agak jauh. Saya mpunyai masalah cepat marah, dan selalu ingin menyendiri. Tertekan dengan masalah peribadi kerana sering di ungkit kesilapan lampau.perlu ke dpt kn rwtn? Krn sy dah tiada kyakinan diri. Malah benci dgn diri sndiri.
Salam,
Tidaklah jauh sangat Kota Tinggi dan HSA.
Namun boleh cuba di hosp KT
Salam Dr.
Anak lelaki saya berumur 10 tahun mempunyai masalah suka mengambil duit tanpa kebenaran. Boleh doktor cadangkan pakar psikaitri kanak-kanak di klinik/hospital swasta kawasan lembah klang yang saya boleh temui?
Salam,
Boleh
Ini kita panggil kleptomania
Salam doc saya pesakit deppression. Saya dirawat di hospital kerajaan tapi doc saya Selalu masam muka dekat saya. Bila jumpa macam musuh. Dokter baru lagi masuk muka india. Saya selalu tertekan bila nak jumpa dia. Apa yg perlu saya buat. Bagitau saya
Senyum pd dia, dan kata kalau doktor senyum pasti comel..
Assalamualaikum prof. Suami saya dh buat ujian DASS tu. Result nya sangat teruk. Tpi dia sometimes okay. Sometimes dia rendah diri dan rase kemurungan.. sakit kepale pon kerap. Sakit yang amat2 sakit katanya. Adakah ini akan berterusan prof atau boleh jdi lebih teruk?. Apa pendapat prof. Perluke suami saya mendapat rawatan?
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Sudah dihuraikan
assalamualaikum doc. saya ada seorang anak yg berumur 12 tahun tetapi dia ada mempunyai masalah untuk bertutur, mendengar dan percakapan. pd pdgn doc, rsanya di hospital/klinik saya bole rujuk ye??
Salam,
Mungkin Klang hospital
assalamualaikum doc. saya ada seorang anak yg berumur 12 tahun tetapi dia ada mempunyai masalah untuk bertutur, mendengar dan percakapan.saya pula tinggal di banting.,selangor.
pd pdgn doc, rsanya di hospital/klinik saya bole rujuk ye??
Salam,
Mungkin Klang hospital
Assalam doktor
Saya sering suka menyendiri,bercakap seorang diri.,berlawan perasaan sendiri..
Kemurungan saya 40..
Seandainya saya tidak dapat berjumpa doktor..bagaimanakah keadaan saya seterusnya
Salam,
Keadaan mungkin semakin teruk, tak boleh berkerja dan tidak enjoy kehidupan
Assalam.Prof,
Ibu mertua saya umur 82 tahun dan bulan 11 tahun lepas mengalami minor strok dimana terdapat darah beku di otaknya. Strok tu telah membuatkan dia lupa…dan asyik bercakap..tak henti2..kisah silam.. Perlukah dirujuk hospital psiakatri. Semasa di hospital serdang…tiada ubat yg diberikan..selama 2 minggu berada disitu untuk menenangkan..dan sehingga kini…kami lihat dia bercakap tak henti dan xboleh tidur..
Salam,
digalak berjumpa doktor yang merawat dan berbincang tentang keperluan ubat
Salam,
digalak berjumpa doktor yang merawat dan berbincang tentang keperluan ubat
Sy dass
Depression 36
Anxiety 32
Stress 32
Blh ke sy bjmpa pakar.. Area shah alam @ sungai udang dkt mane ade klinik@hospital yg sy blh bpa pakar
hospital Shah Alam
Assalamualaikum doctor… Saya aisyah saya berumur 19 tahun…pada usia saya 5 tahun saya pernah kena cabul… Saya murung dari umur saya 8 tahun hingga 17 tahun… Pada umur saya 17 tahun saya rasa…baru sedar yang saya suka menyendiri,tak suka bercakap, pendiam dan sangat takut dengan orang ramai…dan pada waktu tu la saya mula merasa sangat tertekan dan saya lepas kan marah saya pada guru guru sekolah dan kawan kawan sekolah saya.Selama saya bernyawa dekat sekolah baru saya sedar yang saya ada dekat situ masa bln8 lapan sebelum spm.Punca berlaku masalah ni dari keluarga saya…keluarga saya mempunyai masalah dari saya kecil lagi.Sekarang saya dah masuk belajar Kolej…dan bila saya stress saya akan buat benda sama macam mana saya buat dekat sekolah saya dulu. Doktor boleh bagi pendapat apa yang perlu saya lakukan untuk mengatasi masalah ini
Salam,
Spt selalu saya komen, Mohon dinyatakan ujian DASS di sini bagi membezakan reaksi emosi normal dan sebaliknya.
Kesan trauma sperti seksual semasa kecil akan menghantui fikiran kita dan akan memberi kesan pada pembentukan personaliti kita.
Sesi kaunseling keluarga dicadangkan bagi merungkai konflik keluarga.
Permulaan jumpa kaunselor kolej.
Salam doktor, saya tinggal di gua musang kelantan, boleh ke saya prgi buat pemeriksaan kesihatan mental di klinik tempat tinggal saya, kalau boleh, bagaimana saya nk terangkan akan masalah yang saya hadapi dan apa yang perlu saya bawa, terima kasih
Salam,.. saya tak tau nak mula kan macam mana. saya… tak tau nak xplain. Murung,.. sedih.. nak bunuh diri. Terlalu banyak Dalam fikiran sampai tak pasti apa yang difikirkan sebenarnya. Gelisah, cemas, berdebar,… saya tak tau nak mulakan macam mana nak dapatkan rawatan. nak pegi klinik macam biasa Dan cakap apa.. susah nak ingat perkara,…hilang selera makan… Mood tak pernah baik,..hilang tumpuan,marah melampau,.. susah nak fikir baik2,.. mcm2… Dan bila saya terlalu sebak, dan sakit kepala teruk tiba2 sebab Rasa sedih atau marah,..seluruh tubuh melemah jantung bedegup cepat.saya berhenti mengerat pergelangan tangan selama 5tahun, saya Masih mampu mengawal…tapi sekarang saya mula lagi.. saya cuma mampu berdiam dan bersedih. Still saya cuba untuk Cari rawatan.
Salam,
Saya cadangkan tunjuk apa yg anda tulis di atas.
Ia cukup memadai bagi seorang doktor mengetahui anda mengalami kemurungan
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum dr, skrg sy nk buat rawatan d hospital selayang, mcmna caranya perlukah sy dptkn surat rujukn dri mna2 dr
Ya
Dr tadi sy ada buat ujian dass, keputusannya mmg sy ada sakit tu, mcmna cara nk merawatnya, boleh kah sy terus pergi ke pakar hospital selayang, skrg ni sy tinggal d rasa hulu slngr
Assalamualaikum doktor,saya nak tanya,saya pernah pergi ke hospital untuk mendapatkan rawatan psikiatri..boleh ke saya nak dapatkan surat pengesahan doktor mengatakan saya normal??dan adakah saya perlu dapatkan surat tersebut di mana2 klinik atau hospital kerajaan atau dapatkan di hospital yang saya buat rawatan tu?? Terima kasih..
Salam,
tengok keadaan sakit apa
Saya sebelum ni ada halusinasi..tapi sekarang sudah tiada lagi..saya ceritakan kepada isteri,dia menjadi takut..dan dia mahu saya sahkan dari doktor yang saya dah pulih sepenuhnya
baca; https://www.ramlimusa.com/cara-mendapat-rawatan-pakar-psikiatri/
Salam doktor, saya baru tahu saya punya skor DASS sangat tinggi. Adakah saya perlu rujuk terus ke hospital yg doktor nyatakan atau saya kena melalui klinik dahulu? Saya nak tahu lebih lanjut tentang proses sehingga jumpa doktor pakar. Terima kasih
Salam
Kedua2nya boleh
Assalamuaaikum Dr.
saya ada ksemua ciri..cuma bkn penurunan brt bdn..ada kala sya tiada prasaan n cuba mlupakan fikirn yg mdorong kpd kemurung berulang2 dgn mkn tp ada kalanya sy lngsung x mkn shingga btul2 pnt..utk mdptkn rawatan adakah sy plu trus ke kaunter hospital spt dlm snarai Dr.
Salam,
Ya sebaiknya
Macam mana nk jumpa doktor nak cakap apa dekat hospital untuk dptkn appoitment
boleh message no ini utk dapatkan tarikh temujanji. 017 950 0058
assalamualaikum dr. sy xtau nk ckp mcm mna . tp yg psti klau sy tgk video pasal kiamat ke seumpamanya sy akn jd sgt tkt , gelisah ,xblh tdr, tiada selera makan . adakah sy perlu berjumpa psikiatri ???
Waalaikum salam,
Sebaiknya ya. boleh jumpa pakar kesihatan keluarga jika rasa tidak serious
As Salam Dr.anak saya umur 22 thn.dia skrg thn akhir degree.kebelangkangan ini dia spt depressed sgt2.dia kerap menangis dan takut pd kematian .seolah2 nampak apa yg akan terjadi pd dirinya.dia akan solat dan berdoa berjam2 mohon keampunan pd Allah.ada kah perlu dibawa ke Dr Psik.apa nasihat tuan Dr.terima kasih
Salam,
jumpa pakar psikiatri. Untuk menyelamatkan pembelajarannya.
Kemurungan tidak dirawat boleh nmenyebabkan dia berhenti belajar. Rugi
Saya turut mengalami sebegini. Saya jadi sukar untuk tidur terkadang saya bangun kemudian tidur balik. Saya tahu kita sebenarnya tidak boleh takut kepada kematian. Doc DASS saya menunjukkan teruk dan sangat teruk. Saya dah lama nak berjumpa dengan pihak hospital untuk rawatan pengesahan tetapi ketakutan mula mengawal saya, inshaallah saya memang ada hajat nak sangat mengetahui prosedur dan langkah-langkah yang perlu diambil. Saya tahu makin lama saya menyepi dan bersendirian saya akan berterusan cakap saya okay tapi saya menangis. At the same time I was too exhausted and just need breathe. Saya takut dengan family, kawan-kawan dan orang luar. Saya sukar nak keluar daripada rumah. Saya cenderung duduk bersendirian. Saya boleh berjumpa dengan doktor ke untuk buat appointment?
Ya boleh, sangat perlu
Salam Dr, bila saya terasa sedih yang teramat sangt tangan kanan saya akn terasa seperti kebas dan tidak berfungsi dan baru-baru ini kedua2 tangan saya rasa begitu, bila kenangan derita pengkhianatan yg saya tanggung selama 14 thn dan perkara itu berulang-ulang terjadi sehingga hari.
soalan?
Salam Dr, bila saya terasa sedih yang teramat sangt tangan kanan saya akn terasa seperti kebas dan tidak berfungsi dan baru-baru ini kedua2 tangan saya rasa begitu, bila kenangan derita pengkhianatan yg saya tanggung selama 14 thn dan perkara itu berulang-ulang terjadi sehingga hari ini.
soalan?
Boleh tanya area Klang di mana saya boleh berjumpa dengan pakar? Saya sudah menderita anxiety disorder semenjak dua bulan lepas dan amat sukar untuk tidur pada waktu malam. Cuma lately saya berjumpa dengan doktor dan dia berikan saya ubat tidur tetapi saya rasa saya perlukan lebih dari itu.
Thanks doktor.
Hospital Klang ada pakar
salam doctor, mak saya berumur 63 thn, sejak thn lps mak sy hilang selera makan, berat susut hampir 40kg. saya duduk di kemaman terengganu.
mak sy bermula dgn hilang selera makan, kemudian jd pelupa smpi tak boleh nk uruskan diri sndiri, suka menyendiri , menangis sorang2… dan sekarang makin teruk keadan, suka menjerit2, gelisah sentiasa dan skrg x suka memakai baju.
mcm mane sy nk mulakn rawatn di hospital doktor. dan perlukah mak sy warded di hospital.
Harap doktor dapat membantu
Salam selalu Kes begini tak perlu warded. Namun banyak ujian makmal perlu dilakukan mengenalpasti punca
Assalamualaikum,
Anak lelaki saya masih nenuntut di universiti berumur 23 tahun. Dia mempunyai perangai pelik, suka tersenyum sendiri, amat cepat naik darah dan selalu tak boleh control kemarahannya. Doctor pernah nengatakan dia ada acute psychosis dan memberi ubat anti psychotic tapi tak mahu dimakannya sebab dianggap ubat itu racun dan racun itu haram dimakan. Kalau air minuman yang ada flouride pun tak diminum, sebab katanya itu racun dan haram diminum. Saya puas pujuk dia untuk rawatan tapi ditolak mentah mentah. Apa yang patut saya lakukan, minta Prof beri sedikit cadangan.
Salam perlu terus memujuk makan ubat pil.jika tinggal sekali ubat drop Atau monthly injection boleh membantu. Kena bincang dgn pakar merawat
Assalamualaikum doktor,
Sms sy berumur 12 – 17 thn ibu saya sakit terkena buatan orang. Ayah turun naik perubatan kg. Pernah keluarga hampir bercerai ttp ayah pertahankan. Dia ckp akan berusaha demi anak2. Sy msh teringat jelas ibu sy mengucup dahi sy dlm keadaan menangis semasa di atas buaian. Wktu tu sy ingat keluarga sy akn berakhir. Tetapi ayah tdk mengalah. Semasa remaja sy membesar seorang diri, dari pelajar pandai hingga merosot.Cikgu kaunseling sy percaya was betrayel teacher, tidak menyimpan rahsia.Saya melihat sendiri usaha ayah naik turun utk berubat ,dn melihat mak kerap menangis akibat buatan org ke3 (lelaki). Sy seolah menyalahkan ibu saya krna kerap memukul sy semasa kecil dan tdk berada disaat sy memerlukannya. Saya wujudkan fantasi dengan mewujudkan kakak angkat dlm minda agar sy bahagia.Semasa umur 14 tahun sy dipulaukan rakan, selalu tidur dlm kelas, tidak buat kerja sekolah. Saya bersekolah di sekolah terbaik dalam negeri.Mujur saya bijak dan masih mendapat keputusan baik.Saya tahu ibu berjuang utk penyakitnya dan syngkan sy. Akibat dari environment begini, hati saya cepat patah remuk hancur,kekecewaan yang melampau, mrh tak terkawal apabila sesuatu trigger hingga berumur 38 thn. Padahal sy seorang yg lembut dlm keadaan normal,berjaya dlm kerjaya, tiada masalah kewangan,punyai anak2 dn suami yang baik. Penyakit ini tiada siapa yang tahu kecuali suami. Walaupun sy dh let go. Sy bernasib baik, majikan2 yg sya kerja syngkan , tetapi sampai bila saya sembunyikan penyakit ini. Baru2 ni sy menjerit kepada org tidak sepatutnya yg lebih berpangkat tinggi disebbkan masalah kecil. Kini sikit pun sy tdk boleh menerima sebrng tekanan seolah semua kisah silam trigger. Saya risau tidak dpt dikawal, kini sy sakit dada, anxiety, ocd. lemah, semuanya tidak kena fikiran bercelaru, berprasangka, kadang2 pernah fikir malas nk hidup. Sy bersandarkan alquran utk tenangkan fikiran. Namun kadang2 penyakit ini tetap trigger eventho small case. Should i see psikatri?
Salam,
Ini kesan psikologi jangka masa panjang berkait dengan cara parental upbringing.
Ya jumpa pakar.
No komen berkenaan SAKA/BUATAN ORG.
Dlm medical hanya ada 1 buatan org, iaitu Pregnancy
Baca; https://www.ramlimusa.com/rawatan-tradisional-selama-10-tahun/
hi , saya selalu rasa sedih di sebabkan tingkah laku family saya , dan saya selalu berpikir lebih baik saya mati , dan saya menyesal ada family mcm ni . saya sering putus asa , bila family saya berkumpul di rumah , saya akan masuk bilik dan xnak bercampur dengan dorng . saya sering marah , sedih , menangis , fikir bukan bukan , boleh saya tahu x apa masalah saya…
Entah ?
Baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum doktor , saya ada baca tanda2 depression dan kebanyakannya ada pada diri saya dan yg paling ketara adalah berat badan saya dari 46 dah tinggal 37kg last check up this year . Ramai jugak yg tegur badan makin susut dan muka makin cengkung . Perlukah saya merujuk mana2 pakar ? Terima kasih
Salam Ya
salam dr ,untuk bipolar disorder boleh rujuk hospital mana
area shah alam ada ke dr utk bipolar disorder ni
Hosp S Alam
Assalamualaikum dr.. Saya pelajar ijazah di sebuah university di negeri sembilan… Sejak kebelakangan ni saya rasa terlalu sensitif terhadap org sekeliling.. Sebelum ini saya pernah buat ujian DASS nih di klinik kesihatan di kwasan Universiti semasa saya diploma.. Tetapi pada masa tu saya rasa mgkin saya tertekan atas urusan belajar.. Namun sekarang perasaan nih makin teruk.. Bila saya buat ujian nih keluar keputusan anxiety saya sangat teruk.. Apa perlu saya lakukan untuk seterusnya?
Salam jumpa counsellor dan seterusya mereka akan decide perlu pakar psikiatri atau tak
Salam doc..kalau dekat terengganu ada ke? Blh ke anxiety ni pulih doc..sy dh letih ..sy kena anxiety dari sekolah menengah..sy ada ijazah tapi sy selalu berhenti kerja sbb tak tahan …sy Cuba berinteraksi dgn org tapi sy punya social skill tak pernah nk improve..bila jadi perhatian org lagilah..saya akan gementar dan tak dpt control ..kalau ada presentation..consultation ..sy akan panik..mcm mana doc..blh ke pulih anxiety ni.
Salam,
Terengganu ada? ada apa?
Ya penyakit anxiety boleh sembuh dengan makan ubat berterusan sehingga dinasihatkan berhenti.
Disamping ubat, psychological input juga amat membantu
Assalamualaikum doktor, kalau mood seseorang tu boleh berubah ubah dalam sehari adakah ia berkaitan dengan kemurungan?
Waalaikum salam, tak semestinya
Salam Dr…sya ada masalah yang menyebabkan beberapa kali sya hampir bunuh diri and i don’t mind about it… Sudah setahunSaya tahu itu bermasalah… Boleh tak sya dpatkan prosedur untuk rujuk ke psikritari.. Terima kasih.. Sya xtahu nak ke mna..
Salam, Saya sudah buat post utk persoalan ini, rajin2 mencari
assalamualaikum doc. Boleh saya tahu kat mana boleh dapatkan khidmat rawatan psikiatri di terengganu ?
Salam. Tak di nyatakan di.mana tinggal. Terengganu besar. Pening saya soalan begini
Assallamualaikum doc
Saya ada panic attack dan sedang makan ubat lexapro yg diberi oleh doctor..nak tanya adakah kesan sampingan makan lexapro tu adalah normal spt loya sedikit pening bdn rasa letih dan lemah.
Satu lagi nak tanya doc , kaki saya rsa dingin dan ngilu adakah juga disebabkn oleh panic attack yg saya hadapi skg ni doc ..
Tq
Waalaikum salam,
Ya, selalu semasa saya prescribe antidepressant saya akan memberitahu bahawa loya, sedikit berdebar adalah selalu berlaku untuk jangka masa awal atau permulaan rawatan. selepas itu ia akan hilang.
No2, ya, kemungkinan panik
Doctor saya baru makan ubat lexapro tiga hari say nk stop ubat tu macamana ye..adakah saya perlu jumpa balik doc yg prescribe saya ubat tu?..atau saya berhenti sendiri ..yg saya tahu ubat ni xboleh berhentu begitu saja..
Elok atas nasihat doktor
kota kinabalu sabah doc, d mana bole dptkan rawatan….baca artikel ni br tau n semua simptom tu ada pd saya
Salam Doktor,
Saya dulu benci diri sendiri, saya pernah la self harm tapi sekejap je. Saya ingat saya ni tak teruk sgt. Kot. Saya tak suka tgk diri saya. Lagi2 kalau dalam keadaan orang ramai, bila diorg pandang saya jadi resah gelisah. Pernah skali saya asyik fikir kenapa saya hodoh..bodoh..etc selama seminggu tanpa sebab… dia mcm ada kepala saya sendiri fikir.
Tapi sejak saya ada roommate, dia selalu tenangkan saya, tapi bila kitorg dah tak sama bilik, dia jadi balik. Saya ada masalah ape ni doktor? Boleh tak mintak letter untuk sebilik dengan kawan saya tu? Saya tak nak la jadi balik doktor.
thank you.
Salam,
Symptoms seperti anda ada social phobia
Assalamualaikum doktor, saya baru berumur 16 tahun saya selalu berasa stress dan gelisah kadang saya rasa mahu menjerit dan geram dengan diri saya. Semakin lama keputusan exam saya pun semakin merosot. Saya cuba nak mengadu dekat family saya tapi saya takut mereka tak mempercayai saya sudah dua tahun lagi saya dah menderita. Saya sekarang ni memang dah tak percaya dengan orang sekeliling saya memandangkan saya ada kenangan yang buruk pada masa lalu.
As salam,
Cuba mengadu dan sampaikan pd parents.
Sebab tak cuba lagi kita tak tahu.
Mereka org terbaik membantu.
Ada keperluan berjumpa pakar kerana mungkin trauma dgn pengalaman buruk lalu
Slam doc.. hospital kota Kinabalu Sabah ada x?..sy menetap d kota Kinabalu,.kalau d sbah hospital Sandakan Sabah sahaja..jauh
Salam,
Ada sangat
Assalammualaikum doc.. kawan saya dia mengalamai masalah kemurungan.. dia ada mencuba soalan dass test ni dan keputusannya 40.. kemurungan yg sangat teruk.. boleh saya tahu.. di putrajaya hospital mana yg blh dirujuk dan bagaimana prosudernya ya
Hospital Putrajaya lah, procedure sudah diceritakan
Assalam. Macam mana ye cara untuk jumpa pakar? Boleh call pihak hospital direct ke untuk temujanji?
Salam,
Surat rujukan perlu !!
Salam doc. Saya ada abang yg selalu delusi dan halusinasi.. dia selalu marah2 dan akan mengamuk… sebelum ni dah rujuk pakar and dah diberi ubat tapi doc tersebut menceritakan kedan sampingan ubat depan dia… dia dah berhenti makan ubat.. sekarang ni dah bertambah teruk… macamana nak bantu dia doc ..tolonglah kami..
Salam,
Sebaiknya berjumpa semula doktor yg merawat.
Kita ada ubat drop bagi pesakit yg enggan makan ubat dan service community psychiatry. Bincang dgn doktor merawat
salam dr ramli sy berumur 26 tahun baru nie sy di dignose dgn hypertension sejak pada tu sy rase hidup sy sgt2 tidak selasa sy kerap berfikir yg sy akan mati dalam masa terdekat dan sy penah cuba untuk bnh diri,,pernah sekali sy rase pning kepale yg amat sgt then berpeluh2 jantung mcm nk pecah pg hospital nothing ecg ok,bp ok semua normal, bacaan DASS sy
depression 22,anxienty 26,stress 24 perlu kah sy rujuk pakar???
Salam
Info terlalu ringkas utk apa2 keputusan
Rujuk post “bila perlu jumpa pakar”
assalamulaikum dktor. Saya ada ada tgok dalam website hospital sultan abdul halim nak pergi merujuk d klinik pakar, tapi disitu tulis saya memerlukan dptkan surat daripada Pegawai Perubatan Kerajaan atau Pengamal Persendirian terlebihdhulu. Bagaimana saya perlu dptkan?
https://www.ramlimusa.com/cara-mendapat-rawatan-pakar-psikiatri/
hi dr, sya anna, 24tahun menetap di n9.. bulan lepas sya menyewa dgn rakan sekerja sya dan skarang rakan sekerja sya bhenti & pindah.. majikan sya seorang yang mesra & agak rapat dgn staff sekeliling .. saya telah bkerja selama 4tahun .. layanan majikan terhadap sya pun telah kurang dan majikan lebih fokus kepada assistant sya ..majikan memberi alasan kerana dia ingin tugas2 yg selalu diberi kepada sya diajar kepada staff lain.. dalam beberape bulan ni sya asyik berfikiran negatif tanpa sya sedar benda ni jadi makin kerap ketika rakan serumah sya menyerahkan notis bhenti saya mula merasa sakit dibahagian belakang apabila sya terlalu bfikir.. rakan serumah sya bhenti mgkin disebabkan layanan sya ditempat kerja.. sya seorang supervisor
1 sya sering merasa kerja saya tak memuas kan dan bnyak kekurangan tetapi bila sya cuba perbaiki sya rasa benda tu sia2 kerana sya rasa majikan sya tdk akan menghargai
2 sya rasa staff lain memandang sya malas dan mengata sya walaupun sya rapat dgn semua staff dan takut sya tdk menghormati sya
3 saya sering merasa majikan sya tidak perlu kan saya dan sya akan diberhenti kan disebabkan perasaan itu sya kerap melihat jawatan kosong untuk mencari pkerjaan lain yang dekat dgn teman lelaki sya.. sya pernah membuat surat notis letak jawatan atas alasan masalah peribadi untuk melihat reaksi majikan sya
4sebelum tdr sya selalu bfikir untuk bertaubat dan menangis sbb fikir akan kematian .. rasa bersalah thdp org yg sya kenal ..saya sering rasa takut untuk tdr takut org pecah masuk rumah ,benda halus .. rakan serumah berdendam dgn saya atas urusan kerja dan sbg nya .. dan sekarang bila sya ingin mencari penyewa baru sya takut penyewa baru akan membunuh sya mencuri barang takut dapat penyewa yg ada rekod jenayah..
5 bila sya melihat org disekeliling rumah sya terutamanya lelaki sya semakin risau dan cemas walaupun menaiki lift sya tdk akan memasuki lift yg sama dgn lelaki perasaan sya nak cepat2 masuk rumah atau kereta tapi sya risau ada org lain menyorok di dalam kereta atau rumah sya .. sya suka membayangkan yg bukan2 dan merasa tdk ada sesiapa yg akan membantu sya..
6 teman lelaki sya telah dipindahkan kerja ke perlis pada awal tahun ini disebabkan family sya disarawak sya sgt rapat dgn teman lelaki sya spanjang 8tahun sya disni mula2 sya ok tp makin lama sya sering mengagap teman lelaki sya curang dan sya tdk diperlukan kerana dia jauh walaupun kami telah merancang untuk bkhawin thun depan (hbgan kami.5tahun).. sya selalu rasa ingin call teman lelaki sya secara mengejut untuk memastikan dia tdk bsama ppuan lain ..
adakah sya mengalami anxiety ? atau hanya stress di tempat kerja dan stress disebabkan sya tdk boleh terima berjauhan dgn teman lelaki sya dan takut keseorangan kerana sya banyak menghabiskan masa dirumah keluarga teman lelaki sya ketika dia berada dekat dgn sya.. apakah rawatan yg boleh sya ambil ? ada tak hospital kerajaan yg boleh sya pergi?
Salam,
Maaf jawapan pendek saya elok berjumpa psychologist atau psychiatrist.
Yg dinyatakan banyak perasaan dan masalah bukan simptom.
Diagnosis memerlukan simptom
Boleh kah Dr cadangkan Klinik/hospital swasta yg berada di KL, kerana untuk mendapatkan temujanji di hospital kerajaan agak susah dan lambat dan biasa nya memerlukan rujukan dari pegawai perubatan.
Dari segi etika perubatan dan peraturan, tidak dibenarkan bagi perkhidmatan swasta
Assalamualaikum, Doktor.
Saya berumur 20 tahun dan sedang menyambung pengajian di peringkat diploma. Perasaan risau yang teruk sampai menganggu tidur malam. Perasaan risau tu pada awalnya muncul hanya bila saya perlu berdepan dengan ramai orang dan membuat pembentangan- tangan saya menggeletar dan berpeluh, jantung saya berdegup laju. Tapi saya semakin risau dan takut akan apa yang bakal jadi pada masa hadapan, tanpa sebab yang pasti. Saya risau teramat sangat bila saya kena bercakap depan orang ramai, walaupun benda tu belum terjadi lagi. saya jadi takut nak bercakap dengan orang, saya jadi sangat takut bila ada ramai orang.
Saya ada rujuk counselor di universiti saya dan ujian dass saya- sangat teruk, sangat teruk, teruk tapi counselor saya cakap semua ni terjadi sebab saya terlalu overthinking. saya hanya alami indikator no. 2, apa yang saya perlu buat?
Terima kasih, doktor. Saya hargai jika doktor sanggup meluangkan masa menjawab soalan saya.
Boleh rujuk pakar psikiatri di hospital jika teruk dan counseling x sembuh
Assalamualaikum, dr..saya nak tanya macam nak atasi masalah emosi..sekarang kadang2 saya happy melampau kat office..tapi balik rumah jek saya jd sedih…sy hilang berat badan hampir 10kg dlm 2 bulan…kadang2 saya rasa alone..saya rasa sume orang tak ambik berat pada saya..saya pernah diamkan diri untun seketika nak tengok ada tak yang cari sy tapi xdek..buat sy rasa down…sy msih mampu tersenyum…buat2 happy tapi hakikat saya sedih..sy xhappy..dlu sy seorang aktif..skrg sy hilang minat sume tu..saya lebih suka hidup sorg..dah xsuka hidup bersosial..dulu sy seorang friendly dan banyak buat kerja sukarelawan…kadang2 saya rasa benci diri sendiri sebab biarkan emosi kawal diri saya…berkali2 saya ditipu menyebabkan saya takut nak bercerita sume ni…jadi akhirnya sy terpaksa pendam…kadang2 saya nak luahkan tu saya cakap kat dinding..at the end sy akan menangis…kadang2 sy akan hilang fokus…sy jd pelupa..padahal benda rutin yg saya selalu buat…tolong saya doktor…saya nk berubat…tapi saya tak tahu kemana…saya tinggal di bangi..
Boleh baca post saya, bagaimana cara mendapat rawatan
Hospital yang boleh dirujuk di Kuala Terengganu
asalamualaikum dokter
Saya mengalami kemurungan dalam diri saya dalam bnyak bnde… Dan bendanya terjadi bila saya kecewa dengan sesuatu dengan diri sendiri …ianya dah lama berlarutan… Everytime saya sering menyalahkan orang lain tapi saya bercakap sendirian yang mana saya pendam… Saya selalu bercakap sendiria… Saya mempersoalkan… Saya sering menyalahkan diri sendiri… Saya suka tempiaskan marah saya pada bnde… Saya sama sekali menjadi seorang vandalisma ketika marah… Saya x dpt kawal… Lepas itu saya menagis say menjerit….sampai sekarang saya x dpt berhenti salahkan diri sendiri…ya ditambah lagi dengan ptus cinta disebabkan saya yangpanas baran… saya yang dah sampai had… Saya cepat koyak… Saya nak berubah tapi x dpt… Saya dah try macam2 method sebelum ni tapi masih terjadi saya nagis saya hancurkan barang tumbuk dinding sampai saya rasa skit itu sangat puas….. Saya takut ianya berlarutan so decide nak berubah tapi saya xberubah2… Saya cuba tapi x berhasil dan saya murung…saya sayang kan orang disekeliling saya… Tapj saya takut orang yang saya sayang saya sakiti…
Waalaikum salam,
Seperti kemurungan
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Salam Doktor,
Macam mn nak dapatkan surat rujukan dari klinik sebelum nak refer ke hospital ?
is it any klinik boleh bagi surat rujukan ?
https://www.ramlimusa.com/cara-mendapat-rawatan-pakar-psikiatri/
Salam dokter, berdasarkan ujian DASS
Depression 40 ,Axiety 36, Stress 36. Mmg 2,3 bulan ini saya merasakan saya depress.
saya teringin betul nk merawat depression yg teruk ini akan tetapi saya takut jika nama saya ada record yg mengatakan saya gila atau apa2 penyakit mental. Saya takut dgn record itu susah utk mendapat kerja atau boleh memundaratkan saya pada masa hadapan.
Salam,
Dalam perubatan kini, kita ada medical confidentiality; kerahsiaan maklumat.
Tiada sesiapa boleh tahu kecuali atas persetujuan pesakit. Kecuali dalam kes tertentu.
Saya slalu mngalami sakit kepala yg kuat hanya sbelah kanan sahaja.Apa sbb nya doktor ya?
Tanda kemurungan pun boleh
Dr. I have bad past. Perkara tersebut bukan saya yang buat tetapi one of my family. Dah empat tahun perkara tu terjadi sampai sekarang menghantui saya. Dr saya akan menangis sampai saya rasa nakk tumbuk semua orang, saya rasa sedih sampai saya nak lemaskan diri saya dalam kolam, kepercayaan saya hancur sejak peristiwa tu. Saya dapat rasa saya waras lagii yang bunuh diri dosa jadi saya boleh kawal. Dan sekarang saya dapat rasa peristiwa akan berulang. Perasaan takut pon ada. Tapi saya masih bole tersenyum depan orang seperti biasa. Am i okayy atau it just feeling?
Not enough info.
boleh tengok indikator yg lain
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalamualaikum prof, sejak dr 2017 saya sering juga sukarvuntuk bernafas secara tiba2 walaupun saya tidak melakukan apa2 aktiviti .kadang2 pada waktu malam saya tidak dapatvtidur kerana degupan jantung yg terlalu kuat dan tangan menjadi sejuk. Pda waktu pagi pula apabila jantung saya terlalu kuat berdegup ,mnybbkan saya sering muntah . Bibir saya selalu kering .melalui ujian DASS yang saya lakukan,saya mempunyai anxiety yg agak teruk. Adakah saya perlu Ke hospital. Perkara ini terkadang menjejaskan harian saya juga kerana apa bila saya jantung saya berdegup laju,saya tidak mampu untuk berbuat apa2 seperti belajar dan sebagainya serta selera makan saya terus hilang.harap Prof dapat menjawab pertanyaan saya.terima kasih
Waalaikum salam,
Memang tanda jelas Panic disorder.
Elok jumpa pakar di klinik pakar
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
salam Dr
Saya yusri dari JB. ID OMMG69
Result DASS saya :
Depress 30
Anxieti 28
Stress 26
Apa perlu sy buat ya Dr?
https://www.ramlimusa.com/apakah-indikator-untuk-difikirkan-sama-ada-perlu-mendapatkan-rawatan-di-klinik-pakar-psikiatri/
Assalamualaikum doktor. Berat badan saya turun dari 57kg ke 49kg this months. Ini pertama kali saya buat DASS test. The result is very acute. Should i wait for a period of time and do the test again?
salam
https://www.ramlimusa.com/apakah-indikator-untuk-difikirkan-sama-ada-perlu-mendapatkan-rawatan-di-klinik-pakar-psikiatri/
Depression : 26
Anxiety: 18
Stress : 32
Salam . Ini result tunang saya . Nampak biasa je and happy je dgn saya . Tapi jawab soalan ni , ini result . Saya ada bagi soalan autisim , and result ckp dia ada sedikit possible autism tu . Boleh tolong ?
Salam Doktor, kebelakangan ini saya mudah marah sampai terfikir untuk bunuh diri, cederakan anak dan bapak saya. saya mudah rasa stress terutama bila ayah saya buat perangai. setiap kali saya stress saya akan menangis menjerit dah saya tak mampu untuk buat apa selama 1 atau 2 jam. tapi selepas saya menangis saya akan perlahan2 dapat tenangkan hati saya. adakah keadaan saya ini perlukan saya berjumpa dengan doktor pakar.
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalamualaikum, Dr… Saya bru sja buat DASS test. Depression sya extremely severe.. Anxiety pn exteremely severe.. Stress just severe.. Sya xtahu yg level depression tu teruk.. Sya ingt sya just stress.. Tp badan sya selalu berangin dan sya kerap kan gastrik bila stress. Kemudian sya akan pening kepala.. Bgun pagi sya akn rsa lesu. Tp sya cuba motivate diri sya pagi2 utk pegi keja. Sya cpat tersntuh hati dan marah2. Sya selalu rsa diri sya ni tak berguna sbb tu smua org sisihkan sya.. Sya suka teringat dosa2 silam sya.. Sya rsa sya sgt jahat dan x berguna. Sya smpai terbwk emosi sya ke tmpt keja. Bru ni sya bergaduh dgn boss sya.. Dr, sya ni depress ke? Atau sya ni cuma terlalu emosi? Perlu ke sya dptkan rawatan?
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
salam Dr sye nak jump Dr sye nk buat rawatan Dr
boleh msg no ini
https://www.ramlimusa.com/about/private-clinic-service/
hai doktor , saya umur 16tahun . saya rasa stress teruk sampai behenti skolah . kdg2 saya jadi stress sampai nk bunuh diri . saya stress pasal kawan , family , belajar dalam masa yg sama . saya selalu kurung diri dalam bilik tak suka keluar p mana2 . bila saya stress saya tkda selera utk mkn tkleh nk tido dan selalu bgun lewat . setiap hari saya tido pukul 2 3 mlm sebab fikir banyak . tkda sapa faham saya termasuk parents saya selalu tinggikan suara dgn saya pstu guna bhasa kasar ngn saya . saya pernah stress sgt smpai tinggikan suara , jerit , sakit kepala , nak bunuh diri . tapi saya tak buat . saya depression tak doktor ? 😔
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-ban…n-soalan-di-sini/
Assalamualaikum. Doktor , saya ialah pelajar sekolah menengah yang berumur 15 tahun . Saya merasakan yang Ada penyakit did semasa berumur 10 tahun . Tapi saya hanya menafikannya kerana saya Ada ramai kawan . Pada awalnya , saya rasa yang saya Ada 2 saja tapi semakin bertambah tahun , personality saya bertambah kepada 3 . Perlu ke saya berjumpa dengan doktor pakar psikiatri ? Saya selalu rasa sakit kepala Dan hampir setiap saya rasa mahu bunuh diri . Keluarga saya tidak tahu tentang penyakit saya ni . Perlukah saya membuat temujanji tanpa perlu melibatkan ibu bapa saya kerana yang tahu hanya kakak saya sahaja .saya tinggal berdekatan dengan hospital sultan Abdul halim .
Salam jika symptoms mengganggu hidup, elok jumpa.
Jika Kakak boleh bawa pun cukup. Yapi kalau ada ibubapa lebih baik.
Mengapa tak mahu libatkan ibubapa?
Assalamualaikum tuan\puan, saya student tahun akhir yg akan melakukan research utk tesis. Saya planing nak buat research saya di sebuah hospital temerloh. Saya nk tau. Ada tak prosuder yg saya perlu ikut utk buat research disitu terkait dgn masalah psikologi. Mohon respon dan pencerahan dari pihak tuan\puan.
Salam,
The best is to approach the head of the department by enclosing your research proposal.
Previous HOD was Dr Lazli. not sure now
Assalamualaikum doktor , boleh saya tanya pendapat doktor . Bayangkan kalau doktor dari darjah 4 dipaksa buat kerja rumah , disuruh kemas rumah oleh seorang kakak yang hanya tahu mengarah . Sekiranya ingkar , kena pukul . Tapi once je kena pukul iaitu masa darjah 5 . And perkara sama berulang dipaksa buat kerja rumah oleh seorang kakak yang hanya tahu mengarah . Si adik diharamkan tengok aksi cium dlm tv and diharamkan bercinta sampailah bercinta diam2 , tapi kantoi dan telefon dirampas . Tapi si akak dah besar so dia boleh bahagikan tugas tapi mulut dia masih jahat , dikatanya si adik bodoh, bongok, bahlol dll. Hadir pulak seorang lagi kakak yg suka mengarah , kakak yg dulunya kuat mengarah skrg jadi kawan tapi tk rapat sebab mulut yg jahat . Kakak kedua lagi teruk kerana 100% mengarah dan berlarutan hingga si adik tingkatan 4 dilayan . Kalau doktor , adakah doktor akan mengalami depresi ? atau lebih teruk ?
Maaf cara mengolah soalan begini tak kena. Dan tak sesuai.. mungkin kena buat self reflection. Muhasabah
Dr.. Saya nak tanya.. Bila kita rasa kita tak semangat nak buat kerja.. Tak semangat nak pergi kelas.. Sentiasa rasa takut bila masuk kelas.. Perasaan terganggu.. Jadi mudah resah.. Mudah terasa.. Priod tak stabil.. Rasa kosong je.. Rasa diri ni x de orang amik peduli.. Saya sendiri tak tahu apa masalah yang saya hadapi..Adakah saya perlu di rawat dr???
Ya, sangat ketara
Terima kasih dr… Kalau saya tak dirawat adakah saya akan bertambah teruk dr??
Dr. Ibu sy berumur 71 tahun dan tingkah laku yg sengaja menjatuhkan diri dan juga menghantukkan kepala dgn alasan untuk mendapatkan perhatian dan juga intuk mendaparkan rawatan di hospital. Sy telah pernah membaea ke hospital Melaka. Dan pihak hospital telah melakukan CT scan dan menurut pakar tiada sebarang keganjilan atau masalah ditemui. Sepanjang di hospital di memberintak sehingga pihak hospital memohon kebenaran saya itu mengikat ibu saya dikatil bagi mengelakkan dia mencederakan diri. Sy benar benar buntu dan perlukan pandangan yg betul dari aspek perubatan. Sy mohin Dr beri saya cadangan bagi menghadapi masalah ini. Sy pun akan boleh mengidap sakit jiwa jika perjara ini berterusan
Jika sudah ikat dan tidak dirujuk ke pakar psikiatri agak pelik..
Salam doctor perlu ke saya dapat kan surat rujukan dari clinic sebelum pergi hospital? Kalau saya pergi terus tak boleh ye doctor
boleh baca post saya tentang cara mendapatkan rawatan di hospital
Assalamualaikum doctor.. Saya ada beberapa kali melalukan ujian DASS.. Semua menunjukkan saya di tahap depression yang teruk.. Adakah saya memerlukan bantuan?
Waalaikum salaam, boleh lihat post saya dlm website Ini bila perlu mendapatkan rawatan..
Assalamualaikum Dr. Hospital Selangor ada tak bahagian sakit ni?
salam Selangor besar, Shah Alam???
Slm dr, dlm beberapa bulan ni sy kerap berasa bdn kejap panas kejap sejuk. Badan kebas bila lambat makan. Rasa ketat di dada. Pernah kebas 1 bdn smpai muka2 pun kebas.
Buat DASS
Assalammualaikum doctor, anak sulung saya perempuan berumur 18. Masalah anak saya dia seorang yang panas baran silap sikit dgn adik2 tangan dia akn cepat naik. Apa yg membimbangkan sy skrg kalau dia bergaduh dgn bf (sbb ank saya terlalu overthinking) dia akan menjadi ganas ada kala dia akan keluar rumah berjalan tanpa hala waktu lewat malam ini agak membimbangkan saya. Adakah anak perlukan rawatan jika ya apa yang perlu saya buat? Saya dah buntu doktor.
Cuba nasihat. Anger management by psychologist boleh membantu
Assalamualaikum doc. Maaf, jika ingin mendapatkan rawatan dengan doc, berapakah bayarannya? Dan macam mana nak daparkan rawatan? Sebab di kawasan saya sukar jumpa.
waalaikum salam,
boleh email saya ke
ramlidr@yahoo.com
T kasih
salam dokter ,
di johor hanya ada 2 hospital sahaja yaa ? boleh saya tau , di kawasan kota tinggi johor , di mana saya boleh dapatkan rawatan ?
Salam, to be exact JB; 2
Mohon bantuan.. sy dah buat test DASS tu.. kptusan sgt truk ntuk ke 3-3 kategori..
Sblm ni sy ada buat ujian yg sama dkt klinik ibu n ank masa hamil 2 kli..
Kptusan sama tp xda tndakan dr pihak klinik ntuk rujuk sy kemana2 pakar..
Kemana sy nk tuju? Klinik kerajaan @hospital terus? N bhgian mana sy harus tuju tanpa surat rujukan?
Untuk info..sy dah 2 kli keguguran sbb stress.. mohon ssgt bantuan..
Jika dekat dan convenient dgn Klinik Kesihatan (KK), boleh mulaan di KK
assalam, nak tanya,saya buat ujian dass dapat severe. pstu saya baca dr link ni saya rasa saya kene sebab saya rasa ia effect study saya. jadi saya cadang nak berjumpa dengan kaunselor dulu, baru doktor, ok ke? and berapa ye kos jika mahu berjumpa dgn pakar di klinik atau hospital?
Ya elok jumpa counselor dulu.. Dia akan analisa.
I got bad result :-
depress – 24
anxiety – 24
stress – 26
berusia 3o tahun,pekerja swasta
For a few years sy tanggung sume ni, tapi x berani jumpe psikiatri.. plg ketara , penurunan berat bdn.. smpai sume org tegur kenapa makin kurus macam org sakit. Selain itu, prestasi kerja sy sgt merosot.Prnh sekali, nama bos sy sndri, sy blh lupa..sy jd seorg y clumsy bab kerja, mudah sgt lupa, sllu sgt hilang fokus and sangat lambat bertindak dlm urusan kerja, fikiran suka berkhayal, sllu tukar kerja.. sy xtau nak minta bantuan dari siapa.. ramai org x faham dri saya..sy kerap menangis and sedih sndri.. dan sehingga sekarang juga saya xtau kecenderungan minat kerjaya saya wlupun sy mempunyai education background yang baik..
boleh bantu saya Prof.?
Big thanks.. Assalamualaikum..
Salam, Macam mana nak tolong ni?
Background pun tiada, adan sebab dapat symptom itu pun tidak dinyatakan.
I’m not a miracle person.
Maaf doktar sy nak tye untuk kaunseling hospital kemaman xada ke?
Ada, doktor pun boleh bagi kaunseling
assalamualaikum doc saya rase hidap anxiety yg sngt teruk dan panic attack…saya ni cepat sngt rasa nervous lepastu degupan saya sngt laju lgi² kalau kena presention kt depan kelas lepastu tgn mesti menggeletar…kadang kadang tangan saya menggeltar sendiri walaupun tgh buat kerja sklh…dh lah esok ade lisan lgi lah rasa takut mendadak dh lah cepat lupaa lagi² bile hidap anxiety..saya rase hidup mcm dh tak bermakna rse mcm nk end life..kalau nk refer dgn hospital kerajaan mcm mne prosedur ye?
Salam,
mendengar keluhan ramai pesakit, memang saya faham anxiety sangat menyiksakan hidup.
Soalan ini sudah dijawab melalui posting lepas. Rajin membaca dlm topik anxiety
salam, doktor saya nak tanya penyakit imsomnia ni termasuk dalam ketogori apa?
Insomnia atau ganguan tidur spt susah tidur selalunya salah satu symptoms sama ada kemurungan, anxiety, atau lain2. dia bukan satu diagnosis penyakit. kecuali primary insomnia
Assalamualaikum
Sy tak pasti sy perlu rujuk dhn doktor atau tidak . sy kerap kali berasa berdebar2,takde semangat,rasa penat,tidur pun tak lena. Kalau tidur pun kerap terjaga . kalau tidur lama pun masih rasa penat sebab byk fikir,hilang selera mkn,sakit kepala,rasa diri ni tak berguna dan sedih berpanjangan dan kadang rasa nak mati je . adakah ini normal ? Sy ada ambil DASS test tu . keputusan sy dpt despression 42 , anxienty 30 , stress 39 . mohon bantu saya . 🙁
Salam,
Muungkin post ini membantu
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
tolong saya.
tahap saya untuk semua kateogri adalah sangat teruk
saya nak sihat :'(
saya rasa takde guna nak hidup skrg ni
tiada sape peduli tentang saya..
Bagaimana nak tolong? tiada apa2 info diri.
Skor sy
42
32
42………….
Assalamualaikum dr.
Selamat malam. Saya ingin bertanya berkaitan tahap kesihatan mental ibu sy.
Saya telah membuat saringan DASS pada ibu sy dimana
1) Kemurungan – skala 8
2) Kebimbangan – skala 9
3) stress – skala 14
Soalan saya apakah yang harus sya berikan intervensi yg sesuai dan adakah perlu sy bawa ibu saya jumpa pakar psikiatris
Salam,
Tidak dinyatakan simptoms2 dn apa punca jadi begitu.
Mungkin membaca post ini membantu;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Asalammualaikum , 40 depression 20anxiety 22 stress. Saya mngalami trauma akibat dibuli msa sekolah dan jadi mngsa cabul disekolah rendah. Parents saya dulu kerap gaduh, dan saya pernah mnjadi mangsa buli oleh ex bf di instagrm. Saya dah penganggur 1 tahun stngah akibat tk boleh berkerja dan study.. saya selalu fikir nak mati… hidup sya tk berarti .. cerita kt orang.. mereka tk fahami saya.. sya cuma mahu meluahkan dan skongan saja..saya lama tak trsenyum apath gelak..
Waalaikum salam,
Anda menghadapi kemurungan yang ketara. Ada banyak antecedents yg berlaku menyebabkan kemurungan ini bertambah ketara.
Antidepressant dan kaunseling boleh membantu
Assalamualaikum Dr, keputusan DASS saya bagi kemurungan 24, keresahan 20, dan stress 38. Saya berumur 23 tahun dan masih pelajar universiti.
Saya sangat kerap sakit kepala pada temple dan bahagian mata sampai saya tak boleh tidur. Badan saya penat tapi saya tak boleh tidur sbb kerap sgt sakit di bhg itu lagi-lagi bila kepala sentuh bantal. Pada masa yg sama saya sukar utk bernafas semasa baring.
Saya kerap beremosi utk buat sesuatu tugas dan hubungan dgn kawan pun terjejas disbbkan emosi saya. Saya taktahu salah saya atau salah mereka tapi saya rasa saya perlu luahkan tapi bila diluahkan tiada sesiapa menyebelahi saya.
Saya ada ke klinik di universiti tentang gangguan tidur saya dan doctor berikan saya ponstan utk hilangkan rasa sakit itu tapi tak berkesan utk saya.
Maaf dr, kesilapan keputusan DASS pada stress saya 28.
Rujuk unit kaunseling uni
atau health clinic uni
hai doktor , saya rasa saya down teruk dalam masa lebih dari dua minggu ni saya rasa sakit kepala kadang2 saya rasa stress saya rasa takut tanpa sebab pastu jantung saya berdebar laju semacam , payah nak bernafas kadang2 . bangun pagi2 jer jantung saya mula berdebar laju dah pstu rasa takut . saya sedih bila tkda orang layan saya seperti orang dalam family saya sendiri . saya dah jadi mcm ni lebih dari dua minggu dah . setiap hari jadi mcm ni 2minggu 3minggu lebih berturut turut . saya rasa saya perlu jumpa doktor tapi saya masih umur 17 dan saya tktau nk mula mcm mana . dan satu lagi dekat baling kedah ada tak hospital bahagian ni ? sebab saya rasa saya dah jadi depress yang teruk . saya pernah buat ujian dass results depression 40 . saya buat lebih dari 4kali tapi results makin teruk .
Berapakah bayaran biasanya yang akan dikenakan?
Bayaran apa?
assalamualaikum doc..sy nk tnya doc..mcm sy 24jm dngr suara suara halus seperti bisikan mcm suara manusia..kadang sy mngamok dn hilang arah tuju..boleh ke sy ke hspital ampang terus?
Salam buat surat rujukan. Ada dinyatakan dlm post lalu
Assalamualaikum.. nak tny kalau area Batu Pahat, Johor hospital mana yang saya boleh refer yang terdekat..
Batu pahat
Assalammualaikum, Tuan. Sy seorg pelajar tahun 4.Sy menyedari perubahan keadaan mental sy setelah memasuki Asasi. Saya kerap overthinking sehingga mengganggu kitaran tidur sy. Hanya kerana takut keputusan final exam, sy pernah tidak tidur 2 hari kerana risau dan takut sehingga fikir yg bukan2. Kadang, sy juga ada tidak bangun langsung dari tempat tidur seharian dn tidak ada keinginan untuk melakukan rutin harian seperti biasa pada masa yang sama sy juga mengelak dri berkomunikasi dgn sesiapa shj dan menyepi. Sy tend untuk menangis tanpa sebab dn sangat sensitif sehingga menyalahkan diri sendiri dgn apa yg jd. Sy kerap rasa bersalah walaupn sy tahu itu bukan salah sy. Sy masih lg takut utk berjumpa pakar walaupn sy sentiasa track diri sy menggunakan ujian DASS. Dn sy risau jika sy merujuk pakar, kos itu tidak dapat ditanggung kerana tidak mempunyai pendapatan. Keluarga sy juga tidak mengetahui perubahan mental sy. Mcm mana ya tuan? Sy sangat buntu setelah 5 tahun menghadapi masalah ini. Jika boleh merujuk pakar, di mana saya perlu pergi di area KL/ Gombak ya?
Salam, Anda kerap membuat DASS tapi tidak menyatakan keputuannya di sini.
Nasihat saya berjumpa dulu kaunselor atau unit kaunseling universiti jika kos menjadi isu
Fasiliti KKM juga percuma atau murah
salam saya buat Test DASS ..enxiety saya teruk.. apa yang patut saya buat.. akhir2 ni saya jadi kerapkali mudah menagis …kadang2 dgn perkara2 yang tak patut saya nangis. kadang dengan orang yang tak kenal pun boleh menangis.
apa yang patut saya buat.
elok dapatkan rawatan doktor
macam mana cara pertama untuk buat rawatan ?
kalau nk rawatan dgn dr ramli bgaimana dan berapa kos ?
boleh email saya
soalan ini sudah saya jawab dlm.post lalu. Boleh explore
Assalamualaikum dr. Baru2 ni sy ada perasaan takut nak mati dan menangis tersesak2 tdk terkawal yg sy tau sy nak mati dan dh nak mati waktu tu jga. Sy bawa mandi dan terus solat selesai solat sy ok tapi susah untuk tdr, keesokkan harinya perasaan sy ok sy hdup mcm biasa, tapi ada waktu2 tertentu bila tertgok social media dan terbaca tentang kematian ia dtg kembali rasa takut yang tinggi dan menangis lagi. Hari ke 3 sy ok dah tak ada nangis2 tapi bertukar pula pada ketakutan yg teramat sangat bila sy mula buat kerja contoh mencuci pinggan akan dtg pemikiran yg sy takut untuk bersendirian. Mcm mna keadaan sy nanti bila husband pergi kerja sy risau keadaan sy nangis2 dtg lagi sy risau sy sendiri2 smpi dtg perasaan nk cederakn anak sy risau smua tu berlaku dan kerisauan tulah yg buat sy brdebar merinding nafas tdk keruan dan ketakutan. Tapi selepas 4 jam sy ok semula dgn tdk buat krja yg boleh mendatangkan pemikiran yg menakutkan. Hri ke 4 sy bangun sbuh buat rutin mcm biasa jam 12 tgahari dh mula ada pinggan mangkuk untuk di cuci. Bila sy tengah berdiam cuci pinggan sy tgok anak2 sy kesian pada mereka, sy kesian tgok mreka dn sy mula berasa takut klu sy sakit klu sy gila apa jadi dengan dorang ada ibu yg tdk wras. Bermula lah perasaan sy sekali lagi bila sy fikir mcm tu bila sy fikir sy akan sakit dan sy ketakutan bila sendiri bersama anak2 itu yg menjadi ketakutan sy dan itu yg menjadi sy tdk keruan bila dia attack tapi hari ni tdk lama dalam 30 mnute mcm tu dia hlg slepas solat dzohor dia smkn hlg. Bila dia dtg sy betul2 perlu rawatan sbb sy rasa lemah sangat2 tapi bila waktu sekarang sy rasa ok dan masih mampu meluah dan bertanya. Sy dduk kl adakah cara untuk sy atasi keadaan sy ni. Adakah sy perlu berjumpa pakar untuk mnta konsultansi. Terima kasih dr.
Salam jelas ini penyakit anxiety yg kini mula mengganggu kehidupan.
Tanpa ubat sukar dikawal. Dgn ubat antidepressant sangat mudah dirawat. Boleh rujuk ke hospital berdekatan. KL banyak pilihan.
Sila buat DASS SEPERTI SELALU SAYA MOHON DLM KOMEN BALAS SAYA
pasti anxiety akan tinggi
Assalammualaikum. Hi Dr,
Saya supposedly final year student, and supposedly graduated 2019, tapi saya extend, currently pursing my degree in industrial maths at UTM. But then covid, pkp, dan banyak aral melintang i dont think i can finish my degree anymore. When i was in 2nd year few years ago, my PA first told me I was having depression symptoms. She later suggested me to see counselor. I was 21, just a kid, i was afraid to meet the counselor, i was scared if my friends will continue to see me as a freak somemore so I tried my best to excel in semester 3. I did great in sem 3 but then I started to collapse again. I alternately fail and success every sem until my last sem, i failed then it cost me to extend. Then i decided to meet the counselor at the end of my 3rd year. Nothing much changed, my therapist was a practical student, she then finish her practical, I stopped visiting for the next session. My major problem was the friends and the failed supportive systems i was receiving there. Orang “sihat” akan cakap semua ni punca diri sendiri, jangan nk salahkan org lain atau friends. I get it, i live with it, 5 tahun I am struggling to survive, keep mentioning myself “hidup kau kat dunia pun dah menderita, kalau mati bunuh diri kau sambung menderita di neraka”. My DASS test is always 40 and above. Saya selalu doa kat Tuhan just take me back to Him, i bring no good in this life nor to these people, matikan saya dalam keadaan yg Dia redhoi. I really badly wanted to live in peace kat alam sana, watching the people i love from up there, they gonna live happily without me. Recently I developed this habit of hurting and cubit myself whenever Im feeling sad or distress. Im scared. I really want to seek help, Im scared, but I have no money to see the psychiatrist, I’ve tried the BefriendersKL (but nothing much), l Im afraid of telling my parents that Im sick, Im decaying from inside, I dont want people to see my parents as a fail parents. I dont know what to do now. Im just scared if one day i completely lose my mind and gone for good.
please state your full DASS scores. 40 for which domain?
The answer is there. You may need to see a psychiatrist and probably antidepressant is needed
Hi Dr,
Sorry for taking so long to reply. I actually checked in here everyday to see if my comment was getting respond from you, then one day I just forgot abt it. Back to my DASS test, i always do it randomly at random online websites. They just stated my overall result was 40 42 or “severe depression”. Anyway i just do a DASS test from your website and my result
D 36
A 28
S 30
Dr, i was wondering if i take antidepressant or any ubat adakah i will depend on them completely for the whole of my life?
[…] rujukan yang diberi ke mana-mana hospital berdekatan (lebih senang pergi ke hospital yang mempunyai perkhidmatan psikiatri)*Rawatan di hospital kerajaan adalah percuma, kena bayar RM1 je untuk pendaftaran […]
agree
Thank you sir. I just read the article and it was a good reading. Thanks again.
Salam Dr, sy baru 14 tahun dan result dass sy 42 26 and 36. Sy slalu rasa down always x de smangat kurang selera mkn dan hilang interested dgn bnda yg sy minat. Sy ada suicide thought. Sy x bagitau dkt family sy sbb dorang cm pndg remeh psl mental health nih. Adakah sy prlu jumpa dgn pakar
Salam
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
assalamualaikum doktor. masalah kemurungan ini boleh dikelaskan kepada tahap awal sederhana dan teruk kah? dan jika boleh. ada ka ujian yang boleh semak tahap kemurungan kita?
salam, kena explore banyak lagi website ini. Semua ado. in fact DASS adalah top in the trending
Baik doktor.. Terima kasih.. Sebenarnya saya perlukan data berkenaan kemurungan ini untuk projek sarjana muda saya.. Tetapi disebabkn covid.. Saya susah untuk mencari pakar atau doktor yg berkaitan kerana tiada cara untuk mnghubungi mereka.. Jika doktor ada kelapangan boleh saya interview doktor.?
[…] link; https://www.ramlimusa.com/senarai-direktori-hospital-kerajaan-mempunyai-perkhidmatan-psikiatri/ […]
Saya tak pasti samada saya alami depressi atau tidak. Saya dah banyak kali ambil ujian DASS dan result dapat is condition sangat teruk. Saya rasa letih tanpa sebab, hilang selera makan, saya tk ada mood nk buat sesuatu perkara, mudah putus asa, saya rasa diri tak berguna, saya rasa nk bunuh diri/mati. Saya rasa menyusahkan semua orang. Saya ada bercakap hal ini dgn org sekeliling tapi mereka kata saya hanya terlampau ikutkan perasaan, ikutkan emosi. Saya cepat terasa dan cepat marah. Bila bersama family, perkara yang lawak bagi mereka tetapi tidak bagi saya. Saya lebih suka sendiri, lebih suka tidur, saya habiskan masa dalam bilik sndirian. Hampir setiap malam saya akan menangis. Saya susah untuk tidur. Bangun tidur atau sebelum tidur saya jadi tidak semangat. Saya berfikir banyak perkara. Setiap perkara saya fikirkan seperti tiada jalan keluar hingaa saya rasa nk bunuh diri.
Ia ianya kemurungan yg amat ketara.
Berjumpalah dgn doktor untuk rawatan
baca; https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum Dr.. sy berumur 40 tahun dan tinggal di Alor Setar Kedah.. Dass score saya Kemurungan : 30, keresahan : 28 dan stress : 26.. Sy bekerja dalam sektor kerajaan dalam kumpulan profesional.. Kehidupan sy semasa kecil adalah buruk.. Sy pernah duduk dalam keluarga angkat sy semasa sy tingkatan 2 hingga tingkatan 4 yg rasakan sgt tertekan selama l/kurang 3 tahun.. sy dipaksa kerja teruk tiap2 hari dan sy sentiasa rasa takut dan kurang kasih sayang n perhatian.. sy rasa hendak bunuh diri semasa tinggal dgn kelurga angkat tersebut..sy pernah mengalaminkegagalan rumahtangga dan kin telah berkahwin kembali.. sy pernah terlibat dgn dadah dan baru setahun meninggalkan tabiat tersebut.. kini sy telah berpindah mengikut isteri sy tinggal di kedah.. masalahnya sekarang di tempat baru sy bekerja sy jd malas nak bekerja, takut berhadapan dgn org, memencilkan diri di pejabat, cepat terasa, kerap menangis, bimbang dan takut, x selesa berhapadan dgn ramai org dan kerap jua menangis.. sy rasa hidup sy ni tidak berguna.. sy cuba utk dekat diri kpd Allah dan sedikit sebanyak membantu tp amat sukar utk hilangkan perasaan ni.. sy rasa semua ini ada kaitan dgn dgn tabiat pengambilan dadah sy baru cuba berhenti dan masa silam sy yg buruk.. adakah sy perlu mendapat rawatan paykitiari dgn pi berjumpa dgn dr biasa di klinik swasta? Tkasih atas bantuan dr..
Anda mempunyai perjalanan kehidupan zaman kanak2 yg sukar, pasti ada sesuatu berlaku pada ibubapa kandung anda.
Sepatutnya pd umur 40 anda lebih kuat namun sebaliknya anda kini ada simptom murung ketara.
Tahniah anda sudah berhenti & Jgn diulangi kesilapan pengambilan dadah. kelak hancur masa depan lagi.
Antidepressant boleh membantu.
Persoalan mudah jika ada duit, swasta lebih selesa, jika tidaj kerajaan
Assalamualaikum doktor, saya berumur 19 tahun.result saya 34 24 30. Saya ada masalah kawal perasaan marah, berubah emosi dengan cepat, takut berhadapan dengan orang,kerap menangis, cepat resah, selalu berfikiran negatif dan rasa diri tak guna. Since form1 ada cuba membuat percubaan bunuh diri akibat stress melampau dan putus asa dengan kehidupan. Saya ada adik2 yang ramai, saya selalu lepas rasa marah dekat adik2 saya dengan memukul dan mengherdik. Syaa juga tak boleh kawal perasaan. Saya juga kadang2 tiba2 rasa sedih sendiri tanpa sebab, marah tanpa sebab, gelisah tanpa sebab. Saya ada kesukaran bernafas tanpa sebab sejak form 2. Saya kerap rasa gelisah. Saya dari kecik selalu dipukul, ditengking mak ayah. Sekeliling saya juga dipenuhi rakan2 yang toxic, sehingga saya mempunyai masalah mempercayakan orang. saudara mara syaa juga toxic. Saya pernah ke klinik terdekat dan saya pernah dipanggil untuk appointment mental, namun saya tak pergi sebab takut parent tahu. Saya juga suka bersendiri dan suasana yang diam. Kalau ada bising saya akan marah dan menjerit. Syaa juga selalu hilang selera makan. Apa masalah saya dan apa patut saya buat doktor?
salam,
indikator cuba membunuh diri pihak kami psikiatris akan ambil serious. anda perlukan sekurang2nya kaunseling.
Mulakan dgn kaunselor sekolah atau institusi tempat belajar.
boleh baca ; https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum doktor, masalah saya asyik berdebar,fikiran terganggu bila dalam class saya langsung tak boleh nak focus…saya menggeletar rasa resah gelisah,ada satu masa emosi saya berubah terlalu cepat asyik nak marah org je walaupun org tu xbuat salah,suka bersendirian,badan pun asyik rase letih walaupun tak buat apa2 aktiviti…
Saya dh cube byk kali buat ujian dass anxiety dan depression saya sangat teruk tpi saya xdpt tanda2 depression pun…
Doktor rase patut ke saya berjumpa dgn pakar? Saya risau pembelajaran saya terganggu
Salam,
Ia simptom anxiety.
Berkenaan soalan berjumpa doktor;
baca sudah diterangkan;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam doc, hospital langkawi ada tak rawatan utk psychiatric ni ? Saya tengok paling dekat dlm senarai tu dkt alor setar… saya ada niat nak follow up dekat hospital dgn saya punya result dass tp saya nak pergi alor setar mcm jauh.. lgpon taknak risaukan family dekat sini..
Ada, at least visiting.
Boleh call hospital itu bertanya
Salam doktor. mungkin komen saya takkan dijawab tapi emosi saya selalu tak stabil dan selalu cepat tersentuh/baran apabila seseorang cakap sesuatu yang tak kena walaupun it’s not really a big deal. saya jugak selalu rasa bersalah dan takut untuk buat keputusan kerana taknak sakitkan hati orang disekeliling. dah beberapa kali saya attempted suicide dan banyak kali saya ada suicidal thoughts. i need help tapi saya takut kalau ke klinik swasta kosnya agak mahal dan saya ni kurang berkemampuan dan kalau nak ke kerajaan pula saya tak tahu bagaimana hendak elaborate masalah saya. sudah hampir 7 tahun saya rasa begini dan tak pernah seek help sebab tak tahu kepada siapa dan kerana takut akan kos rawatan. patutkah saya dapatkan rawatan di klinik kerajaan ? apakah hospital sultan abdul halim boleh offer consulation untuk mental health issue ? hopefully you read this dan mintak maaf atas penulisan saya yg mungkin memeningkan
Salam,
Anda mempunyai simptom kemurungan ketara.
Ia berkemungkinan kerana ada sifat non-assertive pd diri anda.
Hospital Sultan Abdul Halim ada service psychiatry
Sila buat ujian DASS, nyatakan komen saya dan DASS pd klinik. mudah.
Salam doctor,
Saya risau melihat keadaan anak saya yg sy rasa beliau mempunyai gelaja anxiety yg agak teruk. Saya ada call Klinik Mentari Putrajaya (memandangkan saya duduk di cyberjaya) tp beliau suruh saya pergi klinik kerajaan biasa. Pertama kali kena mcm nie. Jadi saya buntu sbb saya ingin membantu anak saya memandangkan beliau akan menduduki peperiksaan spm tahun ni? Mohon pandangan dan cadangan dr doktor.
Salam,
Maaf saya tak faham masalah teknikal ini
Aslm,
Semasa pendaftaran perlu ke ada penjaga sekali atau diri sendiri sahaja? Lagi lagi pada usia remaja perlu ke bawa ahli keluarga? Sbb sya ada mslh keluarga jadi kalau sya bgitau dia orng mungkin dia kata sya ni menyusahkan
Umur anda?
in shaa Allah di sini ada jawapannya
https://www.ramlimusa.com/dilema-tidak-mendapat-sokongan-ibubapa-untuk-mendapatkan-rawatan-apa-solusi/
Assalamualaikum doktor, saya pelajar dan berumur 21 tahun..haritu saya ada buat ujian DASS, results saya 38 (depression), 26 (anxiety) dan 28 (stress)..sejak kebelakangan ni saya kerap menangis disebabkan masalah yang saya hadapi, saya hilang selera makan, sukar untuk tidur awal, selalu menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang saya lakukan, saya lebih suka bersendiri dari bergaul dengan orang lain dan saya jarang meluahkan masalah saya kepada orang lain..sebelum ni saya tidak penah macam ni, semua ni berlaku selepas saya sambung belajar..tambah² lagi sekarang ni tengah ODL..saya juga dapat tekanan dari ahli anggota keluarga jika pointer saya menurun dan mereka juga suka membandingkan-bandingkan kelebihan orang lain dengan saya..dan saya juga pernah berniat untuk membunuh diri sebelum ni disebabkan masalah yang saya hadapi, tapi dalam masa yang sama saya berasa takut..saya takut, saya akan kecewakan hati ibu bapa saya..Jadi, adakah saya mempunyai depression dan perlukah saya berjumpa dengan doktor untuk dapatkan rawatan
Ya kemrungan teruk, perlu
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Salam Dr.. Saya farid dari Johor, saya ade berapa soalan nak tanya Dr, hasil dr ujian DASS saya depression sy 28,anxiety 26,dan stress 26,sy mengalami kurg keyakinan diri bile berada di tempat awam dan office.. Setiap kali bos dtg sy akn rse menggigil satu badan dn kdg smpi sesak nafas, sy pernah masuk hospital kerana panic attack, selain tu sy mengalami gnguan tidur, sy xboleh tdo, sehingga mengganggu prestasi kerja saya, saya lebih suka menyendiri dr bergaul dgn org. Sy cepat murung sehingga terfikir nk bunuh diri.. Saya tak tahu ape perlu sy lakukan. Harap Dr dapat bntu saya.
Jelas ini anxiety dan mula menjadi penyakit dan menggangu hidup.
Jumpa doktor
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Hi Dr, Saya Syaza umur 29, berkahwin dengan 1 anak kecil dan berkerjaya. Tinggal di KL.
Ujian DASS saya : 32, 26, 40
Saya terlalu cepat marah, terutamanya dengan suami dan keluarga. Anak pun pernah kena pukul. Tapi bila depan org lain, sy susah nak marah dan selalu pendam.
Saya kena baca email atau article berkali kali sebab saya susah nak fokus, otak sy tak dapat cerna maklumat lagi. Bila ada meeting, saya tak fokus dan tangan saya akan mula menconteng. Saya juga bercakap terlalu laju sampai org tak faham.
Saya boros, selalu berbelanja dan saya selalunya akan menyesal lepas tu.
Saya takut nak pergi kerja, kaki tangan saya sejuk, rasa nak muntah. Low self esteem at work. Padahal saya sebelum ni sgt excellent dalam kerja.
Saya dah tido lama, tapi masih rasa penat. sebelum tido, otak saya mcm berborak dgn diri sendiri sampai 1 jam.
Adakah sy sebenarnya cuma overthinking, panas baran dan hipokrit?
Pakar perlu menilai sama ada dari asal anda memang mempunyai personaliti asal panas baran.
Jika ini perubahan baru, ia perlu diberi perhatian,
Ada simptom campuran antara kemurungan, stress dan hypomania
Kalau mahu lebih tepat jumpa doktor.
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Doktor, keptusan DASS sy 30,16,22 . Kebelakangan ni sy terlampau berfikir sampaikan tiap2 mlm sy nangis. Smpai bengak mata. Sy jadi putus asa. Selalu set dalam pikiran “jadi la apa nk jadi”. Sy juga suka dduk sendrian. Bile bersendirian fikiran sy fikir benda2 yg negatif. Tak ada yg positif yg membuatkan lg sy putus asa tak rasa nak buat sesuatu. Sy ade fikiran bila tengok bangunan tinggi2 “mcm mana la kalau sy terjun, ada ke org syg sy, klau sy mati” . Sy seorg yg jnis cpt penat. Bile buat keje 2 3 jam non stop sy terus penat tak ada mood. Kadang jumpa kawan2 kat office okay gelak2, tp bila balik keje sy menangis sorg2 dalam kereta. Mcm2 yg negatif sy fikir. Dan 2 3 ari ni sy ada masalah tidur, kepala sy sntiasa berfikir tp xtau apa yg ada dalam kepala. Smpai kdg2 tahap sy geram dgn dri sndri knapa xboleh tidur. Dan
2 3ari ni jugak sy x boleh tidur dalam gelap. Sy jadi takut sgt , jantung sy trus laju bila sy ttup lampu. Sy xtau apa yg sy takutkan. Apa yg sy patut buat doktor.
salam,
perlu jumpa doktor untuk rawatan yg sangat berkesan
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
slm Dr. Sy sedang cuti sambung belajar. dari 2 bulan lepas sy menghadapi masalah dlm pelajaran. sejak itu hilang keyakinan diri.. antara simpton yg berlaku kpd sy 1) terasa tegang pada pipi kiri dan kanan 2) sakit urat tengkok 3) perut terasa sejuk 4) dada sakit n rasa sempit 5) cirit 6) rasa lemah badan 7) hilang selera makan n susut berat badan 8) perasaan takut. markah DASS sy murung 38, resah 24 stress 26. sy kecewa dgn diri sebab dulu seorang yg aktif n gembira dlm hidup. sy tertanya-tanya apakah sy sdng sakit teruk atau mainan perasaan shj. terima kasih ats pandangan dr.
salam,
Insyaa Allah di sini ada jawapannya;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalamualaikum Dr. Dri ujian Dass sya depression 30 , anxiety 32 & stress 22 .. masalah sya yg sering berlaku pada diri sya bila ddk dgn family , sya rasa mcam dipulaukan..kdg2 smpai bnda kecik pun sya terasa hati.. then sya lebih suka menyendiri dlm bilik sorang2..dn sya pernah 4 kali kena sesak nafas dn menggigil satu badan .. ada sekali sya cuba utk toreh tangan sya smbil sya menangis dn sya x thu apa yg ada dlm fikiran sya .. adakah dgn masalah yg sya alami ini,sya perlu berjumpa dgn pakar ?
Salam,
Maaf soalan ini sudah dijawab;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
walaupun mungkin ubat tidak dimulakan, family session boleh membantu selesai masalah
Anak saudara saya mengandung dlm 13 minggu tetapi dia sekarang nampak mcm hilang ingatan. Bercakap sendiri, ketakutan dan kebingungan. Kadangkala bertindak kasar. Apa perlu kami lakukan?
Bawa jumpa doktor
Salam doktor.. Saya mengalami panas baran yang melampau, sering merasa sedih,murung, suka menyendiri, takpercaya orang, negatif thinker dan suka berimaginasi, adakah saya mempunyai masalah mental yang harus dirawat?
Sejarah hidup : dari broken family(parents divorce), diabaikan parents(sy tgl dgn ibu, dia bekerja. Ayah tak pernah ambiltahu psl sy), waktu kecil sy sering didera mental dan fizikal. 😢
Salam,
saya simpati.
Soalan anda?
Adakah saya mempunyai masalah mental yg harus dirawat? Dan saya dikategorikan masalah mental yang bagaimana?
Salam dr.. sy tak tahu nk luah mcm mna tp makin hari makin benci sy terhadap seorg itu . Sy menganggap dia tlh merampas kasih syg ibubapa sy. Dia menumpang kasih , tapi ibubapa nya masih ada. Sy rasa ibubapa sy asyik melebihkn dia dri sy kcil smpai skrg..sy tak pernah anggap dia mcm adik sy..ada masa sy rasa nk bunuh diri sbb sy rasa ibubapa sy tak kisah kalau sy tak ada sekalipun..wlaupun skrg sy dh bkluarga dah ada anak , sy masih memendam dan semakin benci pd dia..sy anggap dia perampas kasih sayang ibubapa sy..kdang sy tanpa sengaja lepaskan geram sy sakit hati pd anak2..sy tak dpt nk kawal..sy bercadang utk berjumpa psikitari utk bimbingan..sblm keadaan bertambah teruk..sy pernah berterus terang pd ayah sy , tp ayah sy ttp lebihkan dia..tak pernah cuba faham perasaan sy..
Perlukan family session atau counseling utk selesaikan isu dgn berkesan
Salam dr, sejak setahun yg lepas sy perasan sy sgt sensitive terhadap bunyi.. Tp bukan pd nature. Cm pd manusia. Sampai boleh bergaduh. Smpai sy jd depressed slalu menangis sbb sy xkn boleh control org lain. Jiran sy pulak tiap2 mlm bising. Sy dah bertahun susah tido mlm dan hanya mengantuk bila hr dah terang. Mcm2 sy dh buat untuk betulkan masa tido sy tp xboleh. Tiada hr yg happy bg sy lg cuma hr yg menjengkelkan..
Bunyi spt kemurungan. Malang tiada DASS dinyatakan
Boleh baca:
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
[…] Baca juga senarai hospital kerajaan di; https://www.ramlimusa.com/senarai-direktori-hospital-kerajaan-mempunyai-perkhidmatan-psikiatri/ […]
Doktor, keptusan DASS sy 30,16,22 . Kebelakangan ni sy terlampau berfikir sampaikan tiap2 mlm sy nangis. Smpai bengak mata. Sy jadi putus asa. Selalu set dalam pikiran “jadi la apa nk jadi”. Sy juga suka dduk sendrian. Bile bersendirian fikiran sy fikir benda2 yg negatif. Tak ada yg positif yg membuatkan lg sy putus asa tak rasa nak buat sesuatu. Sy ade fikiran bila tengok bangunan tinggi2 “mcm mana la kalau sy terjun, ada ke org syg sy, klau sy mati” . Sy seorg yg jnis cpt penat. Bile buat keje 2 3 jam non stop sy terus penat tak ada mood. Kadang jumpa kawan2 kat office okay gelak2, tp bila balik keje sy menangis sorg2 dalam kereta. Mcm2 yg negatif sy fikir. Dan 2 3 ari ni sy ada masalah tidur, kepala sy sntiasa berfikir tp xtau apa yg ada dalam kepala. Smpai kdg2 tahap sy geram dgn dri sndri knapa xboleh tidur. Dan
2 3ari ni jugak sy x boleh tidur dalam gelap. Sy jadi takut sgt , jantung sy trus laju bila sy ttup lampu. Sy xtau apa yg sy takutkan. Apa yg sy patut buat doktor.
salam,
perlu jumpa doktor
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Asalamualaikum dok… Saya remaja lelaki berumur 14 tahun semenjak 3 minggu yang lalu saya selalu berasa tidak kenal terhadap tangan saya kadang kadang kaki saya serta ketika saya melihat benda lain seperti isi rumah saya membuatkan saya terasa seperti baru pertama kali melihatnya.. lepastu saya selalu confuse dengan apa yang saya buat..
soalan anda?
Apa yang saya alami itu doc??
Assalamualaikum doktor, nama saya Nily dan beberapa bulan lagi saya berumur 17 tahun. Saya tinggal di Sungai Besar dan hospital terdekat di Hospital Sabak Bernam atau HTAJ. saya telah membuat DASS drpd laman web doktor sendiri. hasilnya 32, 24 dan 24.
saya tidak mempunyai masalah dengan pembelajaran mahupun sekolah, ianya berkenaan dgn masalah peribadi. ibu bapa saya tidak tahu masalah saya dan abang sulung serta best friend saya shj yg tahu masalah saya. saya mempunyai past trauma dan androphobia, seperti skrg, ketika mengetik komentar saya pun mempunyai rasa takut kepada doktor kerana jantina doktor adalah lelaki.
Saya ingin sekali bertemu dgn doktor psikologi (kalauu boleh perempuan) ttpi ibu saya tidak bagi. Jadi saya berfikir kerana ibu saya tidak tahu masalah saya yang sebenar jadi saya pun tidak ambil hati. Saya malu memberitahu bahawa sesorang telah melakukan sexual harassment pada saya dan orang itu adalah salah satu ahli keluarga saya. Saya takut masalah saya dapat mempecah belah keluarga saya sendiri.
salam, t kasih berkongsi pengalaman
maaf saya tak pasti apa soalan anda.
Assalammualaikum Doktor,
Nak tanya. Sekarang ni Hospital UiTM Puncak Alam dah boleh buka tapi ada tak perkhidmatan untuk Pakar psikiatri kat sana?
UiTM ada Fakulti perubatan dan mempunyai ramai pakar psikiatri di UitM. saya dulu pun bekas pensyarah dan pakar psikiatri UiTM. namun telah meninggalkan UiTM 13 tahun lalu.
Salam prof . Lepas saya buat ujian saringan dass .. result saya anxiety sangat teruk .. dah 2 bulan saya putus cinta .. sejak kebelakangan ni perasaan ni buatkan saya jd teruk rasa mcm ni .. apa yg saya rasa kebelakangan ni memang buatkan saya makin kerap tiba² satu saat saya betul² rasa down tangan & lutut saya ketar² susah saya nak tenangkan diri saya sampai buatkan saya bertarung dgn perasaan saya dan buatkan saya hanya fikir nak mati tu je .. dan disaat saya rasa betul² tenang dah rasa aura positif tu terus saya rasa saya betul² positif lupa terus tentang perasaan saya .. benda ni akan jadi 2 atau 3 kali sehari ada sesetengah tu 1 hari tu betul² hari yg buatkan saya rasa down sungguh² 1 hari tu susah untuk jd positif . Adakah patut saya berjumpa dengan pakar psikiatri ?
Disaat saya rasa down ketar² tangan & lutut tu saya hanya mampu baring dan menangis sampailah diri saya betul² rasa tenang
sudah jawab;
baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalam doc. Saya rin, 20 tahun. Keputusan dass sy kemurungan 32 anxiety 34 stress 40. Sy sukar utk tidur malam kerana otak sy selalu berfikir tentang pelbagai perkara. Perkara yang dah lepas, sekarang dan yang akan datang. Kadang2 sy akan mengambil ubat selesema pada waktu malam utk buatkan saya mengantuk. Saya tiada keyakinan diri. Saya takut utk berada di depan orang ramai dan saya juga tidak berani utk berckp dgn org luar cthnya ketika nk order makanan di kaunter. Saya juga kerap shaking dan rasa tercungap cungap walaupun tidak melakukan aktiviti spt bersenam. Apabila saya dalam tekanan, saya sukar mengawal diri. Saya seorang yang memendam rasa, saya tidak menceritakan masalah kepada orang lain. Saya juga cepat irritated walaupun dengan perkara2 kecil. Saya selalu ada suicidal thought dan akhirnya saya akan pukul kepala saya sekuat kuatnya. saya juga mudah rasa penat dan hilang mood. Saya hanya rasa bersemangat utk melakukan sesuatu hanya utk beberapa minit kemudian saya sdh pnat. Sejak skolah rendah, sy ad masalah dgn kawan2 sehinggakan saya mnjadi takut utk kenal orang baru kerana sy takut orang baru itu akan buat sama macam mereka. Sampai sekarang, peristiwa hitam sejak skolah rendah tu sering menghantui diri saya sampai saya tidak dpt stop utk fikirkannya. Sy juga tidak berdaya utk melakukan perkara2 yg kecil seperti mandi. Sy pernah tidak mandi selama 4 hari kerana saya merasakan mandi itu terlalu memenatkan. Kalau makan, sy makan sikit shja kerana menjadi cpat kenyang sehinggakan berat telah susut menjadi 37kg dan sy tinggi 154cm dan rambut gugur terlalu banyak. Adakah saya perlu berjumpa doc atau saya hanya sedih yang biasa?
Assalam doc. Saya rin, 20 tahun. Keputusan dass sy kemurungan 32 anxiety 34 stress 40. Sy sukar utk tidur malam kerana otak sy selalu berfikir tentang pelbagai perkara. Perkara yang dah lepas, sekarang dan yang akan datang. Kadang2 sy akan mengambil ubat selesema pada waktu malam utk buatkan saya mengantuk. Saya tiada keyakinan diri. Saya takut utk berada di depan orang ramai dan saya juga tidak berani utk berckp dgn org luar cthnya ketika nk order makanan di kaunter. Saya juga kerap shaking dan rasa tercungap cungap walaupun tidak melakukan aktiviti spt bersenam. Apabila saya dalam tekanan, saya sukar mengawal diri. Saya seorang yang memendam rasa, saya tidak menceritakan masalah kepada orang lain. Saya juga cepat irritated walaupun dengan perkara2 kecil. Saya selalu ada suicidal thought dan akhirnya saya akan pukul kepala saya sekuat kuatnya. saya juga mudah rasa penat dan hilang mood. Saya hanya rasa bersemangat utk melakukan sesuatu hanya utk beberapa minit kemudian saya sdh pnat. Sejak skolah rendah, sy ad masalah dgn kawan2 sehinggakan saya mnjadi takut utk kenal orang baru kerana sy takut orang baru itu akan buat sama macam mereka. Sampai sekarang, peristiwa hitam sejak skolah rendah tu sering menghantui diri saya sampai saya tidak dpt stop utk fikirkannya. Sy juga tidak berdaya utk melakukan perkara2 yg kecil seperti mandi. Sy pernah tidak mandi selama 4 hari kerana saya merasakan mandi itu terlalu memenatkan. Kalau makan, sy makan sikit shja kerana menjadi cpat kenyang sehinggakan berat telah susut menjadi 37kg dan sy tinggi 154cm dan rambut gugur terlalu banyak. Adakah saya perlu berjumpa doc atau saya hanya sedih yang biasa?
Salam doc. Saya Intan berumur 22 tahun. Saya tidak tahu jika saya mengalami masalah kesihatan mental. Saya tidak mahu self diagnose. Tetapi bila saya buat questionnaire, saya dapati Kemurungan/Depression:
40 (Sangat Teruk/Extremely Severe), Keresahan/Anxiety:42 (Sangat Teruk/Extremely Severe), Stress:36 (Sangat Teruk/Extremely Severe). Saya mendapati masalah kesihatan ini sejak November 2018, tahun dimana saya kehilangan ibu saya kerana semua keperluan rumah ibu saya yang uruskan. Ini menyebabkan saya terlalu memikirkan banyak perkara yang lepas dan perkara yang akan datang. Jadi untuk melupakan masalah tersebut, saya tidur. Saya juga tiada keyakinan diri. Saya takut untuk berhadapan orang ramai. Paling mengelisahkan apabila saya ada incoming call atau saya sedang serve customer kerana saya bekerja sebagai kerani. Saya juga selalu trembling dan rasa tercungap cungap. Rasa macam kurang oksigen. Saya juga sering pendam masalah walaupun rakan kerja saya sering menanyakan jika saya ada masalah kerja. Saya pernah terfikir suicidal thought tetapi saya takut dengan benda tajam dan saya akan menyakiti diri dengan kurang makan, kurang minum. Apabila saya memikirkan masalah kesihatan mental saya, saya ingin berjumpa doc tetapi saya malu. Adakah saya perlu berjumpa dengan doktor?
Ya sangat perlu jika mahu kembali hidup bermakna
assalammualaikum doktor…sejak kebelakangan ni sy agak kemurungan dan anxiety…kwn sy syor kn buat ujian DASS krana dia pun mngalami keadan yg sme….slepas sy mmbuat ujian DASS sy mndapati kemurungan dan anxiety sy sgt teruk…atcually sy ade soalan privasi dn bleh sy thu d mne sy bleh brjumpa dgn doktor pakar?
salam,
anda tinggal di mana?
https://www.ramlimusa.com/about/private-clinic-service/
sy lelaki berusia 40 tahun.. apa yang saya mengalami adalah instrusive thought sejak bulan 3 haritu.. instrusive thought yang menganggu sy ni adalah jenis false belief atau delusion and ia hadir suddenly.. tapi saya try resist false belief tu tapi ia sentiasa bermain dipikiran saya sehingga sy sukar tido, rase takut yang melampau ,bimbang , .. type of delusion yang sy hadapi ni berkaitan religion delusion.. adakah ia sy mengidap ocd ? atau schizophrenia? sy tidak mengalami halusinasi.. sudah 5 bulan saya menderita instrusive thought tersebut seolah seolah something force utk sy mempercayainya but sy try resist dgn fokus kepada radikal logikal minda, rational, evidence sometimes sy macam hilang sedikit kawalan likely this thought cant fight it.. and actually this type of delusion sy firstime mengalaminya sejak age 16.. benda tu on off on off..
Jelas OCD
tp now agak kurang sikit la.. sy try amal duk sorang sorang kawasan sunyi around 3am then bertafakur and fokus cara bernafas and fokus suara persekitaran .. rase macam ada kesedaran sikit.. tapi yang penting sy tak bule lawan thought tu , sy just let in thought tu and mark ia hanya thought semata mata only.. kalu lawan lagi bertambah cemas and takut..
Hai doktor , saya nak tanya adakah saya kena penyakit anxiety depression ? sebab saya ada banyak masalah dari sekolah rendah sampaila saya umur 18 sekarang .. semua masalah saya hadap sorang ii sebab family saya kurang amik perhatian terhadap saya punya masalah …saya suka pendam sehinggalah saya perasan tahun ni yang saya payah tidur dan selalu alami sesak nafas , jantung berdegup laju , pening dan badan rasa lemah tetapi apabila saya pergi hospital doktor kata saya punya oksigen cukup .. emosi saya susah nak dikawal dan sering menangis teruk tanpa ada sebab yang besar .. saya rasa mengantuk tetapi rasa gementar nak lelapkan mata dan itu punca penyebab saya payah nak tidur .. kekadang dalam jam 7 atau 8 pagi baru saya boleh tidur hm
malang and tak nyatakan keputusan DASS.
Sila baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum Dr.. ujian DASS sy 28 (Depression), 30 (Anxiety), 36 (Stress).. apabila ada masalah, saya selalu rasa degupan jantung saya laju sdgkan tidak melakukan apa2 aktiviti yang cergas, tangan dan kaki saya rasa sejuk.. saya selalu terfikir akan masalah atau kenangan yang membuat saya sangat sedih dan mengganggu perasaan saya walau saya cuba elak untuk ingat dan melupakan tapi agak sukar bagi saya melupakan.. saya pernah selalu ingin rasa bunuh diri tapi tersedar dengan ingatan tentang keluarga saya.. saya selalu rasa rimas dan stress akan perkara kecil.. saya rasa tidak puas hati dan ingin marah sedangkan perkara tu kecil.. saya kadang tidak suka orang mengajak saya berbual waktu saya membuat sesuatu.. sebelum mendapat pekerjaan saya selalu sukar untuk tidur.. cuma selepas saya mendapat pekerjaan saya sudah boleh tidur cuma selalu terbangun dan tidur masih tidak nyenyak.. saya masih boleh menunjukkan senyum dan ketawa depan orang ramai.. tapi saya selalu bersedih dan teringat kenangan lalu.. saya selalu overthinking.. kadang saya tidak percaya yang saya mungkin menghadapi masalah kesihatan mental.. sebab saya masih boleh ketawa depan orang tapi menangis bila bersendirian.. saya pernah buat ujian DASS dan menunggu untuk temujanji waktu di universiti.. tapi saya tidak berkesempatan dan tiada peluang di panggil untuk temujanji.. saya berumur 23 tahun Dr.. Adakah saya mungkin menghidapi apa-apa masalah yang berkaitan Dr? Saya harap Dr dapat bantu saya..
salam,
mempunyai niat menamatkan riwayat atau mengakhiri hidup adalah petanda jelas perlukan rawatan.
nasihat saya jumpa lah doktor.
anda boleh baca lebih lanjut untuk mendapat sedikit penyelesaian;
https://www.ramlimusa.com/blog/categories/
Assalam prof, ank sy 7 tahun dan sering main hp. Sekarang ni apa yang terjadi pada anak sya, ank sya akan menyebut 1 perkataan ni berulang2. Walaupun dia tengok tv, main2 n sambil berjalan. Dia kata dia tidak boleh berhenti menyebut perkataan tersebut. Perlu ke sy bawa anak sy bjumpa pakar psikiatrik
Waaikum salam,
Maaf saya tak faham situasi. Atau masalah puan
Saya hasrun bin hassan.dok hospital pasir gudang ada tak dok..saya selalu kena ganguan emosi dok saya batul2 minta tlung.dok kalu ada hospital pasir gudang saya pegi sekarang..saya dah tak mampuh dah hidup nie dok
Salam, saya berumur 25 tahun, ujian DASS saya 36 (depression),18(anxiety), 24 (stress). saya kerap mengalami sukar untuk tidur malam, saya sering overthinking, terlalu memikirkan semua perkara spt masalah keluarga yg sering diluahkan pada saya, masalah diri yang masih belum move on dengan kisah silam, dan banyak lagi. terlalu memendam segala perasaan hingga menangis 2-3 jam. ia sering berlarutan hingga seminggu/seminggu lebih. kadang saya sendiri tak tahu apa yang saya fikirkan hingga sukar untuk tidur, sering rasa takut rasa tidak berguna rasa kosong. perlukah saya berjumpa dengan doktor?
salam,
ya.
baca lanjut;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
hai doc.. sy x tahu mcm mana nak jelaskan keadaan sy tapi sy selalu jdi panik, risau, rsa x berguna. n selalu terfikir untuk lari, n kadang2 otak sy plan mcm mana untk mati. bnyk cara yg sy sendiri plan even sy xnak. sy alihkan fokus tpi balik juga. sy juga ada habit mencabut rambut sy sendiri, termasuk bulu bhgian kemaluan. n memakan akar rambut. sy tau itu x elok tpi sy x boleh stop. sy juga ada habit menggigit kuku, memakan kelemumur sy sendiri. sy x tahu sudah mcm mana nak stop.
jelas anda ada anxiety yg amat ketara. habit memggigit kuku adalah tanda anxiety. Tak pasti apa soalan anda?
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum Dr, saya ana dari selangor berumur 25 tahun, keputusan DASS saya 20, 22,20. Sejak awal 2021, saya mula kerap menggeletar tangan dan selalu rasa penat tanpa buat apa2. Adakala saya tidak bercakap selama beberapa hari kerana terlalu letih dan malas mengambil peduli hal sekeliling. Baru2 ini, saya mudah tersentuh dan mudah berasa takut apabila seseorang tinggi suara. Selagi tiada jaminan saya selamat dari orang yang meninggi suara, saya tidak dapat berhenti menangis. Saya juga perasan ada waktu jantung saya tiba2 berdebar tanpa sebab. Adakah ini satu simptom anxiety atau sekadar ketidakstabilan emosi?
waalaikum salam,
ya salah satu simptom anxiety dan stress.
Jika ingin tahu keterukan keadaan, boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Salam doktor,
Saya telah meletak jawatan notis 2bulan, kerana tak tahan bekerja dengan bos di ofis sekarang. Saya perasan, tahap confident level saya menjunam, anxiety, depress. Semua buatkan saya hilang fokus, hilang selera makan (kadang2 tak makan sehari siang/malam) & kadang kala rasa nak pitam.
Saya tahu masalah saya berpunca dari majikan saya & saya telah meletak jawatan. Tapi saya tak rasa boleh bertahan 2bulan sebab ia menganggu life saya dalam keluarga walaupun cuti masih anxiety.
Boleh ke saya dapatkan surat sokongan dari klinik/ hospital untuk saya keluar lagi awal dari tarikh yang sepatutnya.
Salam,
Ramai pesakit saya bila berjumpa saya meluahkan hasrat ingin letak jawata.
Namun selalunya saya nasihatkan jangan dulu dan biar beri saya peluang rawat kemurungan, stress dan anxiety.
Ini kerana membuat keputusan di saat tak stabil dan mengikut emosi selalunya keputusan yg tak rational.
90% dari mereka tidak jadi letak jawatan bila sihat dan rasa bersyukur tidak letak jawatam.
Itu sebab perlu rawatan awal sebelum terlambat.
Meminta laporan perubatan secara “back dated” adalah tidak elok dan kurang beretika
Salam YBrs. Dr., nak ikutkan rasa binasa, nk ikut hati mati… i do have lots of question tetapi sebaiknya sy emel shj… sy perlukan nasihat pakar yang berhampiran.. sy dh bnyk kali buat DASS.. semua results “all out” kalau exam tuh dpt fullmark A++ dah… tapi selalu fikir tak da masa nk jumpa pakar, terlalu malu sbnrnya dgn keadaan diri saya, terlalu bnyk bnd nk settle atau sbnrnya sy takut dgn byg2 sy sendiri (ntahlah)…. sy hny nk recomendation Dr untuk sy jumpa atau rawat atas talian dgn mana2 pakar area south selangor, cheras, kl atau yg berhampiran… please email me details..thanks so much doct for your kindness and help.
ya pakar psikiatri jawapanya
di Selangor terlalu banyak pilihan dan banyak sangat hospital. maklumat di hujung jari
salam Dr, ujian dass sy 38(depression), 24(anxiety), 34(stress). saya pelajar tahun akhir . sejak dari dulu sy susah untuk uruskan emosi dgn baik. saya mudah marah dan terkadang sy terlalu sensitif. sy tidak mahu membuat dianogsis sendiri dan beranggapan diri sy normal ttp cara saya berfikir dan tindakan sy adalah berlawanan. saya banyak menghindarkan diri dari kawan2. saya suka menyendiri dan lagi selesa berseorangan. sy mudah buang org dlm hidup sy lebih2 lg ketika emosi sy terganggu. bbrp tahun yg lalu, sy prnh berasa trigger ketika bertengkar dengan keluarga sehingga sy mengambil pisau tnpa bfikir pnjang dan hampir cederakan diri. keadaan sy ketika itu di luar sedar dan tangan sy menggigil. baru2 ini sy prnh lupa jalan ke bilik hostel sndiri sehingga sy panik dan berulang kali kluar masuk bangunan hostel walhal sy sudah tinggal di hostel melebihi 4-5 bulan. kejadian ini berlaku dua kali. terkadang sy lupa tindakan dan perbuatan sy. sy buat sesuatu perkara diluar sedar. sy susah fokus pd sebarang task dlm wktu yg lama cth membaca buku atau menonton tv. dan sy tidak boleh mengingati sesetengah info yg kwn2 sy beritahu sedangkan sy mendengar dgn teliti. apabila sy merasa trigger oleh sesuatu, tgn sy mnjadi sejuk, kepala sy sakit. sy akan mencapai objek2 yg tajam sperti gunting atau apa2 yg blh mencederakan diri. sy tidak prnh melukakan diri sndiri. kbyakan wktu sy hanya menggenggam objek tersebut sekuat hati dan selubungi diri sy dgn selimut shingga degupan dada sy bransur tenang. sy slalu berfikiran -ve dan terkadang sy seperti hidup di masa lalu. sy kerap teringt perkara2 yg sudah berlalu dan terlalu takut dan memikirkan masa depan. terkadang sy blh menjadi overly attach pd seseorang walaupun hubungan itu toxic.sy ad kesukaran untuk tidur dan kdg2 sy terlebih tidur. kepala sy terlalu bising memikirkan byk perkara dlm satu masa.. sy trlalu overthinking.. kepala terasa berat sehingga sy ingin menghentak atau pukul kuat2 smpai beban ini hilang. sy btul2 tidak memahami diri sy.
sya x thu lh sya sakit ke tak tiap kli saya kt tempat bljr sya suka ddk sorang ii kdng ii sehari x berckp klu kt umh sya ceria je sya rindu dri sya yg dlu rsa penatt nk hadap realiti rsa nk tdo klu boleh x nk bngun enth sya penatt
terlalu ringkas utk saya komen.
Baca:
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
berapa ye kos utk rawatan dgn Doktor secara skype?
boleh email saya tentang segala info berkenaan online Skype
ramlidr@yahoo.com
Salam doc, saya selalu rasa gemuruh/gigil bila saya dalam keadaan resah termasuk semasa ke hospital untuk check up biasa and nadi saya pun agak laju. Saya pun selalu dalam keadaan sedih, selalu menangis dan sensitif walaupun untuk perkara yang remeh dan selalu self harming bila dalam keadaan sedih sebab saya rasa dengan cara tersebut saya rasa lebih lega. Saya kerap berasa sedemikian dan hampir setiap hari. Untuk kerja, saya selalu rasa tidak bersemangat untuk bekerja dan rasa ingin berhenti kerja. Saya juga sering mengalami masalah untuk tidur. Saya ingin berjumpa dengan pakar tetapi saya tidak tahu ingin bermula daripada mana dan apa yang patut saya lakukan sbg langkah pertama sbb saya rasa semakin lama semakin tidak terkawal dan susah, sbb apa yg saya rasa skrg ni dah hampir 2 tahun and skrg makin teruk dan tidak terkawal – cenderung cederakan diri sendiri.
Keputusan DASS:
Depression – 38
Anxiety – 32
Stress – 38
salam,
saya tak pasti apa soalan anda.. ? anda juga tidak nyatakan di mana tinggal
namun saya akan komen ini sahaja ya.
saya selalu rasa gemuruh/gigil bila saya dalam keadaan resah termasuk semasa ke hospital untuk check up biasa and nadi saya pun agak laju. INI SIMPTOM ANXIETY
Saya pun selalu dalam keadaan sedih, selalu menangis dan sensitif walaupun untuk perkara yang remeh dan selalu self harming bila dalam keadaan sedih sebab saya rasa dengan cara tersebut saya rasa lebih lega. Saya kerap berasa sedemikian dan hampir setiap hari. Untuk kerja, saya selalu rasa tidak bersemangat untuk bekerja dan rasa ingin berhenti kerja INI SIMPTOM KEMURUNGAN
Perlu dapatkan pertolongan
salam doc..
akhir2 ini saya merasakan diri kurang berbicara, kurang rasa nk bergaul dgn org, mood selalu moody, rasa susah nk senyum, rasa tertekan sampai menangis, selalu rasa nk larikan diri, pikiran rasa mcm berat, bila memandu mata tak dapat fokus, hari bekerja rasa tidak semangat, hari cuti duduk rumah tak rasa nk keluar, nk menguruskan diri (bersiap/berhias) pn main redah je janji cukup sekadar berpakaian, tak tahu apa jd kat dunia luar, selalu ketinggalan berita semasa, rasa diri tak berharga dan tak dihargai, rasa mcm dunia ni dh tak ada masa depan, impian tiada, cita2 tiada, harapan jauh sekali..seteruk mana sebenarnya keadaan diri saya dgn apa yg saya senaraikan di atas? apa yg perlu saya lakukan doc?
salam,
anda ada banyak simptom kemurungan, cuba buat ujian DASS, pasti score kemurungan anda tinggi.
baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam doc
Saya pelajar sekolah menegah , result saya Kali ni sangat teruk semua 40 , sejak kebelakangan ini saya rasa diri saya selalu cepat letih Dan selalu diabaikan , bahkan saya selalu kena buli dari segi ejekan oleh kawan saya sendiri , saya rasa saya dh tak dianggap lagi sebagai manusia , apakah saya perlu berjumpa dengan doctor ?
salam,
ada symptoms kemurungan. untuk soalan anda boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum doc,
dh hampir 2 tahun sy mengalami ketakutan melampau dimana saya sering takut untuk keluar rumah, naik kereta, bercakap gan org tak dikenali.. dan sy sering hidup dlm keadaan berjaga-jaga dan tk boleh tgk berita atau dgr perkara kara yg membahayakan.. sy sering fikir ada orang memerhatikan saya, ia jugak akan buat saya risau melampau bila tahu emak saya tinggal sorang dirumah sedangkan tiada apa2.. sy terlalu fobia dan tertekan, sometime saya menanggis kenapa saya dulu tak begini seorang yg berani dan gembira skrg saya hidup dlm ketakutan dan risau hingga ia mengganggu perjalanan hidup saya yg takda erti lagi.. untuk pengetahuan doc saya juga ada sakit OCD , adakah saya ni ada masalah anxiety? Family tk faham apa yg saya tanggung saya hanya pendam sampai lah 2 tahun..malah saya mula jd panas baran
salam,
komen ringkas saya, amatlah rugi pesakit anxiety yg memilih tidak mendapatkan rawatan dan memilih menanggung penyiksaan kehidupan. Ini kerana anxiety sangat mudah dirawat dan diubati.
Assalamualaikum Dr..
Bagaimana utk mndptkan online konsultasi dr doktor?
Sy telah email, namun tidak dibalas
waalaikum salam,
boleh email saya semula di ramlidr@yahoo.com
maaf mungkin terlepas pandang atau masuk spam
salam doc,
saya sebelum ni pernah experience panic attack 2 kali , simptom sedih yang secara tiba2 , perasaan yang amat takut tentang mati , rasa berdebar tiba2 dan susah untuk tidur malam kerana terlalu takut dan overthinking. Jadi saya dapatkan rawatan hemeopathy dan doctor yang rawat saya kata saya ada anxiety dan saya dah dapatkan rawatan disitu 5 bulan dan saya rasa makin baik cuma saya tidak tahu adakah saya masih ada anxiety atau tidak dan di tahap apa anxiety saya kerana doctor di hemeopathy itu hanya rawat ya secara general jadi saya terfikir perlu ke saya dapatkan rawatan psikologi untuk tahu keadaan sebenar saya. Sebelum ni saya buat ujian DASS markah saya menunjukkan normal semasa saya masih mendapatkan rawatan jadi saya keliru.
salam,
Insyaallah post ini boleh membantu;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Isu ditanya sudah diulas detail
Salam Dr,
Saya berumur 26tahun dan berkerja dalam bidang professional (currently on career break). Due to some situation saya merasa amat depress.
Latest result DASS saya,
-Depression: Extremely severe (40)
-Anxiety: Normal
-Stress: Moderate
Keadaan saya sekarang telah merubah sikap normal saya. Antaranya, kini saya rarely bercakap or berkomunikasi dengan siapa pon include family member. l’ve been shutting down from my friends for weeks already (deactivate all social media dan ignore any contact from them). Selain itu, saya terlalu kerap menangis tanpa sebab (almost everyday).
Should i seek for professional help?
Sebab DASS saya hanya depression yang teruk dan tiada anxiety, berdasarkan comment comment di atas mostly meraka mempunyai kedua dua masalah. Adakah normal untuk hanya ada depression?
Thanks in advance Dr!
Salam,
Ya anda mempunyai simptom kemurungan ketara.
Kemurungan menyebabkan seseorang suka menyendiri dan tidak mahu bergaul atau social isolation or social withdrawal. Jika mengganggu hidup, perlu rawatan, atau ambil rawatan bagi mencegah teruk
Salam doktor,sy di diagnosis social anxiety disorder…saya pun sekarang dah buntu,tak tau macam mana nak sembuh macam dulu…saya dah xnak jumpa pakar psikiatri lagi sebab bila makan ubat pun xberkurang.. sebelum ni sy boleh lagi berkerja tapi sekarang sy kerap letih lesu,bila stress saya rasa pedih ulu hati,pedih perut…pergi x-ray perut ok,gi periksa jantung ok..malam2 rasa kebas2 kat kaki dari lutut hingga ke kaki..pernah saya kebas seluruh badan sampai kejang emergency masuk wad..dah hampir 2minggu gastrik sy tak hilang
Salam, semua penyakit anxiety sangat mudah dirawat dan boleh sembuh. namun saya tak pasti apa berlaku dengan pakar yg anda sudah jumpa. Untuk adil saya x buat komen apa2. tapi selalunya berkait dengan faktor pesakit dan doktor
Assalamualaikum dr. Maaf menganggu. Saya kerap susah nak tidur. Paling awal dalam 3 atau 4 pagi. Ataupun x boleh tidur terus. Setiap kali malam, badan saya mesti akan tiba ii menggeletar. Kaki tangan semua sejuk. Bibir kering. Mulut pun x boleh nak control langsung kalau dah start menggeletar. Bahagian dada pun rasa macam terketar sampai susah nak bernafas. Saya akan menangis tiba ii. Sakit kepala. Dan minggu ni, simptom ii ni jadi lagi teruk. Saya cuba kawal tapi x boleh. Sampaikan saya malu nak keluar dari bilik. Bila saya start menggeletar, perut saya terus cramp. Saya pun jadi hilang fokus nak belajar. Bila duduk kat meja belajar terus menangis sampai susah nak berhenti. Cuba baca soalan pun tak faham ii. Minggu ni saya rasa lagi stress dan x dapat nak kawal perasaan sebab stress dengan masalah exam dan student ii yg lain. Saya ada cuba buat ujian DASS. Depression (12), Anxiety (18), Stress (17). Jadi soalan saya, berdasarkan simptom dan skor DASS saya ni, adakah saya perlu ambil ubat dan jumpa pakar? Saya kurang yakin.
salam, anda menghadapi insomnia yg teruk disebabkan masalah anxiety.
utk jawab soalan, boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Salam doktor,sy amar umur 40,kota bharu..xtau apakah ade kaitan ngn soalan sy ni,begini,sy mempunyai isteri yang sangat cemburu buta. Setiap kali bergaduh dia suka cari poin ataupon cari sebab kami gaduh,poin yg biasanya dia cari adalah curang,dia selalu anggap sy ada pompuan lain,dia akn cuba stalker whatsapp sy, hinggakn kawan pompuan yg whatsapp tu dia anggp sy curang dgn dia,dia akn bertubi2 mendesak,kenapa,mengapa..ada satu ketika sy kurang adekan hubungan seksual.dgn dia,dia cari punca..sedangkan sy ni pesakit buah pinggang yg ade tekanan drh rendah,ade ketika sy xde tenaga,masa tu dia tuduh sy cari sumber lain sbb anggap mcm dia dh xlawa mcm dlu,dan dia akn merajuk,lps tu dia mula bg poin yg xmasuk akal,utk pengetahuan dktor,dia skrg umur 35.ade satu ketika dia call marah2 ketika sy sedang dialisis disebabkn FB, kononnya sy block dia..sedangkn sy hanya untag saja semua org drpda shared info2 mereka..masa tu istri nk wish besday pada sy tp xdpt,dia mengamuk mcm sy ni sedang hide sesuatu drpda dia..dktor,soalan sy adakah isteri sy sakit??adakah dia berkait ngn psikiatri?bantu lah sy doktor..sy xckup kuat utk hadap, sy takut sy terpaksa lepaskn dia disebabkn perangai dia,skrg ni waktu sy bgtau ni,sy tgh hadapi masalah ngn dia,dia skrg tuduh sy punyai hubungn mesra ngn kawan dialisis disebabkn dia stalker whatsapp sy,sedangkn tiada apa2 yg curiga pon..please,adakah berkait ngn penyakit othello..
Salam,
untuk mengbuat diagnosis penyakit othello. memerlukan penilaian atau assessment klinikal.
Walaubagaimana pun isu cemburu rumahtangga memerlukan kaunceling pasangan atau couple counseling atau marital counseling
Assalamualaikum doktor, saya berumur 24 tahun saya perasan benda ni dah lama cuma saya tak pasti betul atau tak saya hadapi anxiety,depression atau stress.. saya dah cuba buat banyak kali depression dan anxiety saya teruk.. saya kalau sedih saya akan shaking , bila saya rasa saya taknak dengar benda yang menyedihkan saya akan tutp telinga dan pernafasan saya terganggu serta saya mula rasa nak cederakan diri. Dah lama lepastu saya akan rasa nak pitam mulut kering.. saya agak kerap shaking terutama tangan memula saya ayik fikir sebab saya tak makan nasi, tapi benda jadi kerap bila saya sedih ,bercelaru saya tak boleh control diri saya.. pendapat doktor perlu ke saya jumpa doktor ?
salam jelas ia anxiety.
soalan ini soalan kerap ditanya dan saya sudah jawab
baca;
salam, penerangan ringkas lebih kepada kemurungan dan sedikit anxiety,
malang tiada DASS, saya perlu tahu keterukan masalah utk jawab
sila baca:
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum Prof,
Depression: 26
Anxiety: 8
Stress: 42
Umur saya 20, saya sekarang tengah menjalani internship untuk diploma selama 4 bulan, in total 3 minggu sahaja lagi yang tinggal.
Saya seorang yang pendiam namun saya mudah terasa tapi saya hanya pendam. Saya bukan jenis orang yang suka becerita tentang diri saya sendiri. Orang tak tahu kalau saya sedih, saya ada masalah, apa yang bermain difikiran saya, sebab saya selalu berterampilan positif dihadapan orang. Kawan-kawan juga kata saya seorang yang penyabar yang matang.
Macam yang saya nyatakan saya pemendam, saya marah, saya sedih, saya sakit semua saya simpan sorang-sorang. Tak ada yang tahu kalau saya terasa, saya marah diri sendiri, saya pukul kepala saya sendiri dengan kuat dan lama tanpa saya sedar sebenarnya. Dulu sebelum saya diploma saya selalu cederakan diri, tapi disebabkan saya berkongsi bilik dengan orang, saya tidak mahu diketahui keadaan saya. Saya berhenti walaupun kalau saya marah, kalau saya resah dan gelisah dalam kepala saya hanya nak sakitkan diri sendiri. Sampai kadang-kadang kalau saya tak boleh tidur walaupun badan penat dan lesu, fikiran saya tidak berhenti berfikir berlebihan tentang salah diri sendiri. Saya pernah ambil pil secara berlebihan hanya sebab saya nak tidur, saya stress, otak saya tak berhenti bercakap rasa nak pecah. Saya tak datang kelas selama 3 hari sebab saya muntah-muntah, badan sakit, kepala saya sakit. Saya tak pernah berniat betul-betul nak bunuh diri, walaupun kadang-kadang saya rasa betul-betul penat dengan fikiran saya sendiri. Saya cederakan diri, pukul diri sendiri, ambil pil berlebihan, semua tu saya tak sedar asbab berlawan dengan fikiran saya yang selalu negatif.
Saya tak pernah meluah perasaan saya, tak pernah bagitahu sesiapa pasal keadaan saya, saya malu, saya tak suka diri saya dianggap lemah dan tak beriman. Tapi kebelakangan ni, kemarahan dalam diri saya kena triggered waktu saya intern. Saya bertahan 2 bulan di department yang toxic, saya kena marah hari-hari atas sebab yang tak masuk akal. Hari terakhir saya di department tu, saya betul-betul tak tahan, itu pertama kali saya meluah, saya luah kat ibu ayah, dekat boss besar yang handle department tu, kat lecturer. Hari-hari saya stress, saya sedih nak datang kerja kat situ, hari-hari saya menangis dekat tempat kerja. Saya betul-betul penat masa tu. Sekarang saya dekat department lain, alhamdulillah suasana tak toxic, diberi supervisor yang sangat baik, sangat membimbing. Tapi saya pelik, kenapa saya rasa gelisah? Kenapa kalau saya teringat kejadian dekat department lain saya rasa sakit dekat dada? Mencucuk-cucuk sakit dekat dada.
Bermula dari sini jugak, saya jadi seorang yang cepat marah, saya selalu marah tunang saya, dia seorang yang kuat begurau, kitorang dah kenal lama tapi saya tak pernah cepat terasa dengan gurauan dia. Tapi sejak saya sentiasa rasa gelisah, saya mudah terasa. Saya selalu marah dia, lepas saya marah dia, saya pukul diri sendiri, menangis tak henti. Saya penat, saya rasa macam kalau hari-hari macam ni, saya dah tak bertenaga untuk teruskan kehidupan esoknya. Saya tak pernah ada masalah disiplin, tak datang kelas/kerja, tak siap apa-apa kerja berkaitan dengan kolej atau kerja. Kalau masa kolej, kalau mental saya betul-betul penat baru saya tak datang kelas. Saya student yang dekan setiap sem, pointer turun naik setiap sem tapi saya dekan setiap sem tu. Saya tak pernah kaitkan kesihatan mental dan fizikal dalam pelajaran atau pekerjaan. Cuma benda ni mengganggu kehidupan seharian saya untuk berfikir dengan positif.
Saya nak fikiran saya tenang untuk seketika waktu, saya taknak otak saya sentiasa salahkan diri saya, sentisa berfikiran negatif, sentiasa marah sampai nak pukul kepala sendiri. Sakit. Sakit sangat kalau hari-hari macam ni. Apa yang boleh saya buat Prof? Saya malu nak dapatkan pertolongan atau rawatan, saya selalu baca prosedur nak dapatkan rawatan di klinik/hospital swasta. Tapi sampai sekarang saya tak berani, saya takut. Harini saya berani nak comment disini, saya tak tahan, semalam angkara terasa, saya pukul kepala saya sangat lama, saya pukul diri saya, saya rasa macam tak berguna nak hidup kalau sentiasa melayan perasaan terasa saya ni. Saya meracau depan ayah saya, saya tak nak cederakan diri lagi, saya bagitahu ayah, saya sakit nak pukul diri saya, saya penat nak bertarung dengan fikiran negatif saya. Ayah saya terkejut sebab saya seorang anak yang ceria, saya tak pernah buat perangai.
Any suggestion on what should I do Prof?
Assalamualaikum Dr
Sya Mazlan dari Seremban
Sya ada masalah sesak nafas,tercungap2 dan hidung kiri sumbat
Dapat masalah ni selepas sunrikan vaksin pfizer kedua
Dah dua tahun lebih masih tak elok2
Dah buat pemeriksaan di kpj,hospital salam dan hospital besar
Result jantung paru2 darah perut kencing semua ok tpi sya msih sesak nafas
Sya dirujuk ke unit psikatari
Dr beri ubatquetiapine 100mg
Bila mkn sya mengantuk
Skg ni bila mkn sya makin aesak nafas dan sumbat hidung
Sya jgk mudah cot cemas gelabah dan rasa tak sabar
Apa pandangan dan cadangan Dr
T ksh
Anda ada anxiety, tapi tak pasti kenapa diberi ubat antipsychotic yg mengantuk dan dose tinggi.
tanya balik doktor
assalamualaikum dr
saya berumur 19 tahun dan saya seorang student, saya perasan benda ni dh ada lama sejak covid 2 ke 3 tahun lepas dan sewaktu itu juga saya berada di asrma lagi sewaktu berumur 17 tahun. Apa yang saya rasa sekarang ini ialah saya suka bersendirian dalam bilik, saya tak dapat nak fokus time dalam kelas, selalu rasa macam ada je yang tak kena, sesak nafas, susah nak tidup dan kalau nama saya di panggil oleh sir atau madam mesti rasa tangan megigil. Sekarang ni saya pikir macam nak berhenti belajar sebab tak boleh nak fokus dan buang masa je masuk kelas dan dimalukan dengan kawan2 bila markah test keluar. Saya buntu tak tahu nak buat apa. Baru2 ni saya ada buat DASS test resultnya ialah
1.STRESS = mild 2. ANXIETY = extreme 3. DEPRESION = severe. Sekarang apa yang perlu saya buat itu je daripada saya terima kasih dr
Salam jelas anda ada masalah Sicial phobia atau Social anxiety disorder.
Rawatan anxiety sangat mudah dan senang, elok dapatkan sebelum terlambat